Расслабьтесь, даже если и следят за Вами - ну и пусть смотрят )
А по поводу моськи страшной в глазке, не поверите - я тоже так же в реальности боялась что за дверью кто то страшный и если я посмотрю в глазок - то встречусь с ним взглядом... Я так сильно боялась в реальности что мне стало это сниться в кошмарах. Нужно понимать одно, за Вами действительно следят, любая переписка, звонки, почта, смс, ваши перемещения - этим занимаются спецслужбы, но с этим ничего не поделаешь, так как за всеми следят. А по поводу Вашего страха перед дверью, я могу гарантировать что Вы от него избавитесь, если сделаете то что я Вам напишу. Для начала, Вы должны ввести себя в состояние страха, сядьте вечером в кресло и представьте что за дверью кто то стоит, доведите себя до паники, а потом возьмите всю волю в кулак, скажите себе что Вы не тряпка и подойти к двери, посмотрите в глазок, а затем резко и решительно откройте дверь, проделайте так столько раз пока Вам просто не станет лень ходить к двери... Я уверяю Вас - вам это поможет, наш мозг так устроен, просто убедите его что страх необоснован, покажите ему что за дверью никого нет, тогда беспричинные страхи пройдут.