c5mtxn05oiey писал(а): ничего страшного, зато сейчас все знаете удачи вам |
спасибо))
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Можно ли съесть мороженое (не пп) сидя на диете? Если оно вписывается в калорийность?
все темы | главная |
c5mtxn05oiey писал(а): ничего страшного, зато сейчас все знаете удачи вам |
zc4bfmj1wv6y писал(а): ну когда кд пропали, тогда уже поняла. 5 месяцев не было. |
c5mtxn05oiey писал(а): неправильный подход для женщины норма жиров в рационе при любой диете 40 гр. если меньше то и ногти и волосы и менструальный цикл деформируется. Все - таки здоровое тело гораздо симпатичнее просто худого . |
zc4bfmj1wv6y писал(а): ахха нет 12 Оно прекрасно вписывалось в мой рацион на 1000 ккал. У меня кроме не было почти жиров просто |
c5mtxn05oiey писал(а): Может мороженое было на обезжиренном молоке. Ну каждый день не стоит, я думаю, все таки там сахар, да и фиг знает, что производители намешают еще. А вот домашнее может и можно каждый день как раз с утра когда организм активно работает и ему энергия нужна. |
zc4bfmj1wv6y писал(а): я ела каждый день, все лето, когда на диете была вместо утреннего перекуса, так сказать. При чем пломбир... и при этом у меня месячные пропали от нехватки жира. И я худая страшно была. Я сбросила 13 кг за лето. |
c5mtxn05oiey писал(а): Там жира много, а лишний жир в запасники идет. ну иногда для психологической разгрузки, я думаю, даже надо |
sky-scraper писал(а): я ем ,но я не на диете. только калории считаю. но утром позволяю себе зефирку или мороженку, или печеньку |
|
vip клубы | онлайн +790 |