Не могу найти силы начать заниматься своим здоровьем и работать над собой. депрессия? нужен опыт.
Когда то я была очень веселым позитивным человеком, потом начались внезапно панические атаки, которые постепенно я “вылечила“ исключительно работой над собой, книгами, прогулками, спортом, мужем и рождением ребенка. В какойто произошло событие которое подорвало мою психику и я снова окунулась в ипохондрическое состояние. Я пыталась бороться, читала много, ходила к психотерапевту, меняла антидепрессанты, но ничего не помогла. Сейчас я нахожусь в непонятно и чуждом мне аппатичном состоянии, когда с каждым походом к узкому специалисту у меня находят неполадки со здоровьем. Я понимаю что все это изза моего образа жизни, питания, и нервного состояния - постоянная тревога без повода и по поводу.
Я сейчас в положении и проходила массу врачей для обменки и почти каждый врач что то нашел. На данный момент у меня почти в кажом органе чтото не так, начиная от опущ. почек, заканчивая артрозом кистей рук. Неврогол сказала что у меня слабые связки, вечно низкое давление, кровь плохо циркулирет, скалиоз, хандроз и *** те мне нужно в первую очередь заниматься спортом и физ нагрузками, делать хоть какие то упражнения, больше гулять, а я не могу заставить вытащить себя из дома. Спасибо доченьке, которая хочет гулять и мы , конечно выходим. Короче такой сумбур, но у меня куда то делось всякое желание что то делать, а ведь я молодая и так хочется быть здоровой, детей воспитывать. Конечно окружение у меня не очень, мама теран. друзей нет - разъехались. Минимум общения - соседи и интернет. Но не суть, счастье в нас нужно искать самих, мы и есть позитив, а я не могу смеяться даже при веселом фильме.
У кого нибудь было подобное, как выбрались?
все темы | главная |
-
26.04.17 22:05Может у вас плюс ко всему фон гормональный съехал? Отсюда апатия, нежелание что либо делать, сонливость и тд
-
25.04.17 13:04 (ответ для: Нежная Дракоша)
да ничего конкртеного, объяснила механизм моего состояния. Работали потом , слишком много “тараканов “ у меня о которых я знаю, надо очень долго ходитьAmanda.Blu писал(а): А что вам сказал психотерапевт? -
24.04.17 00:47А что вам сказал психотерапевт?
-
23.04.17 15:25 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Надо себя заставить, там во вкус войдете)iarfldt1s9t2 писал(а): да даже тра х аться лень блин -
23.04.17 15:22 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Только работа больше ничерта не помогает. С тех пор не даю себе сидеть без дела. Либо работа. либо активный отдых, либо сексiarfldt1s9t2 писал(а): спасибо думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояние -
23.04.17 15:09 (ответ для: Юляшко)
спасибо))) думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояниеЮляшко писал(а): Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой. Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес. Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна -
23.04.17 15:03 (ответ для: iarfldt1s9t2)Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой.
Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес.
Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна))) -
23.04.17 15:00 (ответ для: Юляшко)у меня нет атак вообще. я с ними давно справилась ) нет даже того состояния, просто аппатия какаято, не хочу и не могу бороться со своим состоянием.. помню когда были атаки, я была как лимон выжата, просыпалась, насильно делала зарядку,п равильно питалась и гуляла много ходила, а сейчас какойто тупняк. И я работала тогда, атаки среди работы начались. У меня работа с людьми была очень напряженная, тоесть от атак она меня не спасала) А сейчас то я в декрете пока, из декрета в декрет иду, но я надеюсь с появлением второго ребенка у меня не будет вообще времени на тревоги и страхи.. хотя я могу и ошибаться
-
23.04.17 14:48 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Работать надо. Хоть как, хоть кем. Ищите себе занятие.iarfldt1s9t2 писал(а): в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально : потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая
Намаялась я с этими проклятыми атаками. среди ночи в поту просыпалась, судороги во всех конечностях, страхи вплоть до страха звонка в дверь или по телефону даже. Проклятое состояние. Работа спасает. -
23.04.17 14:45 (ответ для: Юляшко)
в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально :) потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая)Юляшко писал(а): Вы работаете? -
23.04.17 14:42Вы работаете?
-
23.04.17 14:36 (ответ для: Zhirnaya dura)
а ты ясновидящая я смотрюZhirnaya dura писал(а): Еще и минус влепила. Точно с головой плохо
- вам нравится фамилия брусницын?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- какая фамилия самая красивая?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- разбила зеркало. что делать?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- цветочного настроения!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- это красивая мужская фигура?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |