Сижу на белковой диете. на 5 день начался запор! Добавила овощей в рацион и немного фруктов. эффекта нет.
Сижу на белковой диете, и уже на 5 день начался извините за выражения запор!Добавила овощей в рацион и немного фруктов. Но эффекта так тоговово нет! Что делать? Бросать диету?
автор: 9izhygra21jm, 24.04.17 07:25
просмотры: +3017, комментарии: +12
все темы | главная |
-
18.05.17 23:25в Китае существовала такая казнь - осуждённого кормили одним мясом, вскоре он умирал, причём тяжело. А у вас только запор ) если вы едите одно мясо, то долго не протяните. Как-то все забывают, что на белковой диете можно и нужно есть овощи в большом количестве и зелень. Лучше сырые, но можно и тушёные (кроме картофеля конечно).
-
15.05.17 12:57А у меня наоборот все..лучше бы запор
-
12.05.17 17:44Попейте чая зеленого с черносливом. И не занимайтесь такой ерундой. И покушайте салатик с растительным маслом оливковым столовую ложку. Растительные жиры для женского организма очень важны. Не меньше 30 гр в день
-
12.05.17 17:42Когда просретесь будет бо бо 5 дней запор неужели нельзя кушать мясо с овощами отруби йогурт. Пару раз в неделю кашу какую. Одно мясо ох как навредит организму
-
24.04.17 11:19Давно уже пишут об этой белковой диете нехорошее. Хоть она и действенная, но проблемы со стулом есть у всех, кто на ней сидит, и от большого количества белка страдают почки. К чему это? Не проще перейти на пп, рассчитать свое кбжу для похудения и кушать все, но понемногу?
-
24.04.17 10:10ну посидите месяц другой, пока кишечник и почки не развалятся. Девушки, вы взрослые люди, должны знать элементарное. НЕЛЬЗЯ сидеть на белковой диете, НЕЛЬЗЯ жить и нормально функционировать без углеводов и жиров. Вы убьете свой обмен веществ, свою репродуктивную систему в НОЛЬ. Даже выступающие спортсмены не сидят полностью на белках.
-
24.04.17 09:54а если еще и жиры в ноль ограничть, то на сухую вообще ничего проходить не будет источник: личный опыт
-
24.04.17 09:25Ваша диета, похоже Вам не подходит. Но, если с запорами пошло, и не можете есть салат из вареный свеклы тертой + соленый тертый огурец. Можете даже не заправлять, поможет. Или купите уголь активированный, и попейте его (но, он сначала вызвает “газы“ , невкусные для окружающих), так что желательно все же его пить на ночь.
А ещё, все пересмотрите свою диету. -
24.04.17 08:48От белков так всегда. Клетчатка в этом тоже не особо помогает... когда я сплошные белки ела я пила панкреатин и бифиформ. И все было хорошо.
(Только оно того не стоит - мой вывод) -
24.04.17 08:30Воды по 2-3 литра нужно пить...И не всем такая диета подходит....Почки посадите....Сидела тоже на ней, отказалась....Очень вредная диета...Для начала, если уж хотите убрать лишний вес, откажитесь от сладкого, выпечки, копченостей, всех видов соусов (майонез, кетчуп и т.д)...Можно в небольших количествах зефир...Побольше овощей кушайте, фруктов...И Вода,вода....
-
24.04.17 08:28нужно много овощей есть. фрукты на белковой диете нельзя. Правильно ниже пишут,если запор,то вы неправильно питаетесь. На такой диете все хорошо со стулом.
-
24.04.17 08:06Клетчатку в аптеке купите.А вообще,если запоры,то еда не сбалансирована и питаетесь вы неправильно.+надо следить за потреблением жидкости.
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- какое платье вам больше нравится?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |