Просыпаюсь в 6-7 и ощущение что выспалась, а потом дико хочу спать. у кого еще так?
Если встаю очень рано то чувствую что выспалась но если встану в 8 то состояние убитое и в течении дня очень хочу спать((( у кого ещё так ? Что посоветуете ? На работу очень тяжело вставать
автор: PrincessMonika, 25.04.17 09:00
просмотры: +4600, комментарии: +18
все темы | главная |
-
26.04.17 19:04весенний авитоминоз или хроническая усталость. Витаминки попейте и проследите, чтобы сон был здоровый не меньше 8 часов.
-
26.04.17 11:50У меня каждую весну так - сама до 7 просыпаюсь (хотя обычно встаю в 8), а заснуть не могу, хоть и не выспалась.
-
26.04.17 11:39 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Я если лягу в 11 просыпаюсь в 8 убитая , ложусь в 9 просыпаюсь в 6-7 точно так же
У меня поверхностный сон, я никогда не высыпаюсь и вечно уставшая. Может, у Вас так ..
Хотя это может быть обычная нехватка витаминов. -
26.04.17 11:36 (ответ для: Ананасик!)Я если лягу в 11 просыпаюсь в 8 убитая , ложусь в 9 просыпаюсь в 6-7 точно так же
-
25.04.17 22:52пробуйте попозже лечь тогда. проснетесь часов 9 10. если для вас это норм. я рано ложусь сейчас и в 6 встаю уже бодрячком. я правда еще сейчас глицин Д3 принимаю. отлично бодрит с утра и ночью сплю отлично
-
25.04.17 21:01У меня такая же ситуация, Автор. Я Вас понимаю.
Нужно правильно рассчитать время, когда ложитесь спать.
Я если раньше 12 ночи лягу, то проснусь в 4 утра и через часа 3 захочу снова поспать) -
25.04.17 14:51 (ответ для: *Клюква в сахаре)Так потом хочется спать а уже нету времени
-
25.04.17 14:34Ну так и вставайте рано, разве это плохо?
-
25.04.17 14:24 (ответ для: PrincessMonika)
ниче се как рано)PrincessMonika писал(а): В 9-10 максимум -
25.04.17 14:17есть фазы сна, активные и пассивные. в интернете можно почитать и вычислить, когда какой. так, вот, если вы проснулись в пассивный час, то вы будете сонная, если в активный (разница может быть 15 минут) то вы будете чувствовать себя бодро. даже если проснулись в 5 утра.
-
25.04.17 13:18 (ответ для: Ratsio-Love)В 9-10 максимум
-
25.04.17 11:59а ложитесь во сколько?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- подборочка фото в соцсети!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- такая фигура для вас естественная?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |