разделы рецепты клубы дневники фото блоги +8 игры беременность имена юмор вера реклама

Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
ТРИ ИДЕИ ПОДАРКА НА 23 ФЕВРАЛЯ»
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. umbra505 17.02 15:50 17.2.2018»»
2. tayla 17.02 15:50 17.02.2018 раз­груз­ка день 2»»
3. nataliya05 17.02 15:41 мень­ше быст­рых угле­во­дов»»
4. рубиновое ко 17.02 15:36 учеб­ный день .»» 4
5. классика жан 17.02 15:16 мои рас­чё­ты ко­ри­до­ра ка­ло­рий.»» 5
6. olivochka))) 17.02 15:12 17.02.2018 под­го­тов­ка к по­сту»» 8
7. классика жан 17.02 14:55 хо­чу что-то при­го­то­вить вкус­нень­кое»» 3
8. miya-mama 17.02 14:39 ох уж эта мас­ле­ни­ца.»» 1
9. классика жан 17.02 14:36 есть тут те кто бу­дет с по­не­дель­ни­ка пост со­блю­дать? »» 3
10. классика жан 17.02 14:32 се­го­дня мне за­хо­те­лось хле­ба бе­ло­го с мас­лом»» 3
11. freeda17 17.02 14:30 вот ре­ши­ла за­ве­сти днев­ник.так чтобы пи­сать сю­да, »»
12. классика жан 17.02 14:28 зав­тра пи­шу ме­ню на сле­ду­ю­щую неде­лю.»» 3
13. estjelena 17.02 14:07 4 -5.5»» 1
14. березка77 17.02 14:07 до­воль­на, что при­об­ре­ла курс си­ла ду­ха, мно­гое из »» 3
15. mamakamilla 17.02 13:59 вот ин­те­рес­но смот­реть на тех кто по­ху­дел»» 6
16. mars2014 17.02 13:39 день 9. до­ба­ви­ла ка­пуст­ку»»
17. ст.анна 17.02 13:18 немно­го о здо­ро­вье»» 1
18. ст.анна 17.02 13:13 та­ро. кар­та дня на се­го­дня»»
19. ольга1989 17.02 13:11 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 1
20. меринда20 17.02 13:09 се­го­дня де­ла бы­ли с утра не по­лу­чи­лось все упраж­не­ния »» 1
21. меринда20 17.02 13:02 17.2.2018»»
22. ст.анна 17.02 13:02 доб­рое утро! хо­ро­ше­го всем дня!»» 1
23. ст.анна 17.02 12:51 го­ро­скоп на се­го­дня»»
24. самая любимм 17.02 12:31 спи­сок про­дук­тов для по­ста со­став­лен»» 5
25. aquamarin* 17.02 12:28 си­жу се­го­дня на во­де! ре­ши­лась на раз­груз­ку. не вхо­жу »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора