Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: май 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ийя* 24.05 01:10 сно­ва весь ту­ды-сю­ды»» 1
2. медовая зайк 24.05 01:05 пи­са­ла, пи­са­ла днев­ник и ни­че­го не со­хра­ни­лось.оби »» 1
3. классика жан 24.05 00:17 из­бав­ле­ние от рас­тя­жек с по­мо­щью эфир­ных аро­ма ма­сел »» 1
4. классика жан 24.05 00:16 наи­бо­ле дей­стве­ные для по­ху­де­ния эфир­ные мас­ла»»
5. классика жан 24.05 00:15 ва­ны с эфир­ны­ми аро­ма­мас­ла­ми»»
6. классика жан 24.05 00:14 аро­ма­ти­че­ские эфир­ные мас­ла для по­ху­де­ния»»
7. классика жан 24.05 00:13 эфект сто­ун­те­ра­пи сто­ун те­ра­пи»»
8. -мася- 24.05 00:09 ночь, а я тут всем от­лич­ной сре­ды»» 4
9. -мася- 24.05 00:08 у боль­шин­ства ро­си­ян раз­вил­ся ком­плекс непол­но­це­но­сти »» 1
10. -мася- 24.05 00:07 ни­же мо­е­го до­сто­ин­ства - толь­ко но­ги»» 1
11. -мася- 24.05 00:06 ес­ли че­ло­век по жиз­ни тор­моз, то ему ни­ка­кой сни­керс »» 3
12. ijunskaja18 24.05 00:06 ес­ли твой лю­би­мый цвет се­рый.»» 1
13. -мася- 24.05 00:05 жен­щи­ны, за­пом­ни­те: сколь­ко вре­ме­ни на дят­ла не тра­тить »» 1
14. ijunskaja18 24.05 00:05 ес­ли твой лю­би­мый цвет бе­же­вый.»» 1
15. ijunskaja18 24.05 00:04 ес­ли твой лю­би­мый цвет ко­рич­не­вый.»» 1
16. идущая--к--ц 24.05 00:02 день очень гар­мо­нич­ный и свет­лый. се­го­дня все бу­дет »» 1
17. ijunskaja18 24.05 00:02 ес­ли твой лю­би­мый цвет фио­ле­то­вый.»» 1
18. сладкая дынь 24.05 00:00 на да­ту 24.05.2017 в 12:0 лу­на на­хо­дит­ся в фа­зе убы­ва­ю­щая »» 1
19. ijunskaja18 24.05 00:00 ес­ли твой лю­би­мый цвет си­ний.»» 1
20. алло4ка 24.05 00:00 24.05.2017доб­рой но­чи»»
21. alenk@77 23.05 23:28 при­вет мои де­воч­ки.позд­нен и кра­тень­ко.с утра по вра­чам,пол-дня »» 1
22. ананасик! 23.05 23:16 спо­кой­ной но­чи всем»» 2
23. petrenko 23.05 22:35 уста­ла как слон»» 1
24. надяк 23.05 22:33 мо­ца­ре­ла с по­ми­до­ра­ми и ру­ко­лой»» 3
25. ulyanayvt* 23.05 22:26 спо­кой­ной но­чи слад­ких снов»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора