Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ст.анна 08.08 22:51 всё еще хо­лод­но. уста­ла, иду спать»» 2
2. camil 08.08 22:01 ха­ха ку­пи­ла се­бе ма­еч­ку для до­ма но что она так при­коль­но »» 2
3. lol4ik 08.08 21:30 у ма­мы про­бле­мы. у них до­ма разо­рва­ло шланг под­вод­ки »» 14
4. ананасик! 08.08 20:17 весь день ем ар­буз. это да­же луч­ше, чем что-то вкус­ное, »» 2
5. lena123898 08.08 18:48 слег­ка су­ма­сброд­ный де­нек по­лу­чил­ся. по­нра­ви­лась ка­тать­ся »» 1
6. мяуkissme 08.08 17:27 08082017»» 2
7. татьяна беля 08.08 17:17 8.8.2017»» 2
8. виолка_ 08.08 16:43 как тя­же­ло да­ют­ся от­ве­сы, но сбра­сы­вать на­до . хо­тяб »» 8
9. nobodyzgurl 08.08 15:17 каж­дый бо­жий день - по­да­рок»» 1
10. cat86 08.08 15:17 всем при­вет.де­воч­ки ес­ли кто-то дей­стви­тель­но чи­та­ет »» 10
11. каринета 08.08 14:58 ри­со­вая ту­ше­ная ка­ша.»» 1
12. пальмира 08.08 13:57 бы­ла вче­ра у эно­кри­но­ло­га за рос­пи­сью.за­став встать »» 4
13. linanov 08.08 13:16 зав­тра ся­ду на свою ди­е­ту, я с не обыч­но нор­маль­но »» 11
14. каринета 08.08 13:14 суп ра­соль­ник»» 2
15. iizika 08.08 12:21 се­го­дня все­мир­ный день ко­шек , от­ме­ча­ет­ся еже­год­но »» 1
16. iizika 08.08 11:48 боль­ше го­да не цве­ла ор­хи­дея,а те­перь по­ра­до­ва­ла, »»
17. аккаунт-поте 08.08 11:32 мо­жет си­ла-ма­ги по­мо­жет мне раз­бло­ки­ро­вать стра­нич­ку »» 4
18. erana 08.08 11:02 вче­ра весь ве­чер за­ни­ма­лась го­тов­кой. сде­ла­ла из ба­кла­жа­нов »» 3
19. аккаунт-поте 08.08 10:52 у ме­ня бе­да - огром­ная ка­та­стро­фа про­сто: стра­ни­цу »» 6
20. пиония-брусн 08.08 10:20 от­ды­ха­ем»» 1
21. shapely 08.08 10:05 вче­ра кур­груд­ка и немно­го све­коль­ни­ка с фри­ка­дель­ка­ми »»
22. k@teh@ 08.08 09:52 и сно­ва здрав­ствуй­те! се­го­дня пас­мур­но у нас. вче­ра »» 3
23. julia_0108 08.08 09:15 от­ве­сик! жа­ра де­ла­ет свое де­ло ни­че­го кро­ме во­ды в »» 3
24. lelka789 08.08 08:54 8.8.2017»»
25. rxdfj4dpuj3g 08.08 08:52 день вто­рой,вче­ра на ночь я сье­ла 50 гр смо­ро­ди­ны »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора