Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. аленька26 26.04 02:43 по­ка в ми­ну­се»»
2. ksyxa4ever19 25.04 23:50 ди­е­та про­та­со­ва неде­ля 1, день 2»» 2
3. крысуля 25.04 23:19 втор­ник»»
4. milana845 25.04 18:51 ой всё! бул­кам и сла­до­стям - нет! жи­ру-бой!»» 6
5. марина51 25.04 14:51 по­ти­хонь­ку идем к це­ли»» 3
6. spring_girl0 25.04 13:40 25.4.2017»»
7. c5mtxn05oiey 25.04 11:15 что-то не мо­гу кар­дио прой­ти пол­но­стью.»» 1
8. лунныйсветик 25.04 10:49 при­ве­тик всем се­го­дня нам 5 ме­ся­цев.»» 3
9. сеньорамален 25.04 10:34 25.04.2017 по пред­пи­са­ни­ям , си­ло­вые тре­ни­ров­ки мне »»
10. rs2014 25.04 10:09 25.4.2017»»
11. c5mtxn05oiey 25.04 09:34 фа­соль и рыб­ка - ме­га со­че­та­ние.»» 1
12. minus 25 25.04 09:20 25.04.2017 я в рас­тро­е­ных чув­ствах.»» 2
13. body changes 25.04 07:21 день 2 56.»»
14. byuf78 25.04 05:41 ну вот, и кал пе­ре­бра­ла, и ба­лы - в ре­зуль­та­те при­ве­сик »» 1
15. бабка лёлька 25.04 05:18 пить или не пить? вот в чем во­прос! бе­рём ко­зье мо­ло­ко »» 3
16. obgorka 24.04 23:30 не ху­дет­ся.»» 1
17. ksyxa4ever19 24.04 22:46 ди­е­та про­та­со­ва неде­ля 1 , день 1»» 5
18. jamon 24.04 22:16 я нач­ну ху­деть, ско­ро»» 1
19. agnis 24.04 19:50 24.04.2017 день 60. по­го­да из­мен­чи­вая. го­ло­ва бо­лит. »» 9
20. lj1sgho6fovj 24.04 19:09 с зав­траш­не­го дня на ди­е­ту :»»
21. katy sun 24.04 18:29 как обыч­но плюс по­сле вы­ход­ных, прав­да неболь­шой»» 9
22. •altis• 24.04 17:51 день 28 -0.3/-5.1»» 4
23. mr king 24.04 16:07 этот день яв­ля­ет­ся пер­вым днем от­сче­та мо­е­го днев­ни­ка!бу­ду »» 2
24. чье-то счаст 24.04 15:45 тол­сту­ха.я .все­му ви­ной мо­ро­же­ное.вес­на хо­лод­ная и »» 1
25. dverushka 24.04 15:24 про­сто не ем ве­че­ром»» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора