Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lapochka81 09.12 23:37 за­ня­тия спор­том при­но­сят по­ло­жи­тель­ные эмо­ци и по­вы­ша­ют »»
2. мадам елена 09.12 23:24 сде­ла­ла вто­рую ги­а­лу­рон­ку. се­го­дня муж впер­вые уви­дел »» 3
3. bulletvalent 09.12 23:08 доб­рый ве­чер!»»
4. malashka-kas 09.12 22:58 от­лич­ный день. по­ме­ри­ла вес. на­бра­ла кг.»» 5
5. hel_08 09.12 22:06 09.12.2017 при­ят­ных снов»» 2
6. рыжая аидо4к 09.12 21:52 ес­ли лю­бишь, то лю­бишь все­го че­ло­ве­ка, ка­кой он есть, »»
7. jeniulka 09.12 21:42 чтобы ни го­во­ри­ли. но до­ро­гие пре­па­ра­ты те­бя не спа­сут. »» 4
8. lalipo 09.12 21:26 9.12.2017 за вче­ра.»»
9. ахтунг!_булк 09.12 21:20 9.12.2017»»
10. miya-mama 09.12 21:17 доб­рый ве­чер,да­мы. крат­ко о се­го­дняш­нем дне. же­лаю »» 3
11. пальмира 09.12 21:07 зав­тра ве­че­ром бу­ду ва­лять­ся в ва­ной с пен­кой! за »» 3
12. яночка-южано 09.12 20:28 я на­ча­ла на­ко­нец-то ра­бо­тать над со­бой»» 2
13. ольга1989 09.12 20:24 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го ве­че­ра!»» 4
14. vaflia 09.12 20:06 та­кое на­стро­е­ние про­па­да­ет»» 2
15. рубиновое ко 09.12 19:41 всем хо­ро­ше­го су­б­от­не­го на­стро­е­ния!»» 17
16. tanushka lev 09.12 19:01 хо­чу сне­га. мно­го, мно­го. чтобы иг­рать в снеж­ки и »» 4
17. эйва шекер 09.12 19:00 вче­ра я что-то так за­мо­та­лась, что лег­ла ра­но спать. »» 4
18. sveto4ek17 09.12 18:38 да уж. и как тут ху­деть»» 3
19. mamakamilla 09.12 17:45 40 ма­лень­ких хит­ро­стей для же­ла­ю­щих по­ху­деть»» 2
20. кисyля 09.12 17:42 ом­лет с олив­ка­ми и сем­гой.»» 10
21. lenok909 09.12 17:35 не объ­с­ни­мо»» 6
22. malenkaia 09.12 17:25 с по­ста, я со­рва­лась, но со­би­ра­юсь по­дер­жи­вать си­сте­му »» 7
23. ijunskaja18 09.12 16:57 доб­ро­го всем вос­кре­се­ния и уда­чи!»»
24. olga163 09.12 16:28 всем доб­рей­ше­го су­б­от­не­го ве­че­ра! се­го­дня це­лый день »» 6
25. olga-vanil 09.12 16:10 09.12.2017. доб­рый день! при­ят­но­го ве­че­ра.»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора