Как вы мотивируете себя заниматься спортом, когда неохота?

?

автор: Мятная Зима, 27.04.17 10:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.04.17 08:43
    даже мысли нет хочу ли нет. собрался - пошел. если недомогания - еще могу как-то подумать. но я хожу на групповые, прощелкал клювом - следующее через неделю(они все разные), так что и думать не приходится.
  • 29.04.17 16:29
    попу в горсть и через не могу
  • 28.04.17 06:33
    Просто беру и везу свою ленивую задницу в зал, а то пока замотивируюсь, следующий день наступит.
  • 28.04.17 05:41
    Зеркалом , подхожу ( а дома я полуголая бегаю ) и дальше такой внутренний диалог :
    -“ где кубики ? “
    -“нет кубиков “
    -“непорядок“
    - “надо бы покачать пресс“
    Дальше уговариваю себя ,мотивируя тем что ковёр приятный на ощупь и лежать на нём куда удобней , а там можно и позаниматься, растяжка все дела .... главное начать ,не хочешь пресс - стань на мостик , сделай шпагат итд ,ещё очень важно включить музыку и тогда 2 часа пройдут незаметно.
    Но так только с домашними занятиями ,на фитнес и в бассейн я бегу с радостью.
  • 27.04.17 20:44
    Беру себя за шкирку и выношу в зал))
  • 27.04.17 14:40
    заставляю себя. говорю себе “хватит. не сделаешь сейчас- пожалеешь. настало время быть красивой!“.
    и делаю.
    бывало начинала аж со слезами. но я упорная до ужаса. я не сдаюсь. просто беру и делаю.
    так вот уже полтора года. регулярно регулярно.......
  • 27.04.17 14:13
    Было такое, что лень идти на тренировку, но все равно шла и ни разу не пожалела, всегда выходишь довольный. Просто есть цель и я к ней иду, если лень, то в голове прокручивается мысль: если не пойду, то я расслаблюсь и начнутся пропуски дальше, а я хочу, чтобы был результат. Далее я смотрю фото красивых девушек с шикарной фигурой и сразу сломя голову бегу на тренировку . Лень , как рукой снимает
  • 27.04.17 13:25
    не занимаюсь, если не хочу
    ______________________________
  • 27.04.17 11:51
    Никак((((
  • 27.04.17 11:43
    Никак. Не занимаюсь.
  • 27.04.17 11:39
    Никак. Не занимаюсь.
  • Никак, если я не хочу идти на тренировку, у меня нет настроение/не то самочувствие, я просто ее переношу на след день и все, зачем себя насиловать.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 20.10 19:27 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 12 из 83. уход за ко­жей. »» 3
2. кошачья буха 20.10 19:26 вес по­ка сто­ит. на за­ня­тия не бы­ло вре­ме­ни се­го­дня. »» 5
3. классика жан 20.10 19:25 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 12 из 83. физи­че­ская »» 3
4. классика жан 20.10 19:23 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 12 из 83. пи­та­ние.»» 3
5. березка77 20.10 19:18 се­го­дня хо­ро­ший де­нек у ме­ня, с утра гим­на­сти­ка, ра­бо­та »» 1
6. д@шутка 20.10 19:04 раз­груз­ка на ке­фи­ре мож­но ска­зать про­шла успеш­но.»»
7. д@шутка 20.10 19:02 хо­чу сей­час при­нять ва­ну, вы­пить ча­шеч­ку ко­фе»»
8. д@шутка 20.10 19:00 ре­ши­ла что зав­тра на­де­ну чёр­ную юб­ку ка­ран­даш»»
9. д@шутка 20.10 18:57 от­вез­ли ре­бён­ка к ба­буш­ке с де­душ­кой!»»
10. д@шутка 20.10 18:56 всем доб­ро­го ве­че­роч­ка, я толь­ко до­бра­лась до ком­па »»
11. ледисовершен 20.10 18:36 вы­ход­ные на­ча­лись при­шла в обед и со­бра­лась за­ва­лить­ся »» 9
12. jujka 20.10 18:11 се­го­дня был день убор­ки у ме­ня мы­ла пол на кор­тач­ках »»
13. кисyля 20.10 17:54 са­лат ди­е­ти­че­ский с ло­со­сем крас­ный»» 10
14. надяк 20.10 16:50 се­го­дня по­сле ра­бо­ты гла­жу. . 3 неде­ли не гла­ди­ла»» 2
15. kosadereza 20.10 16:47 пят­ни­ца! уря!прав­да утро бы­ло ка­кое-то су­ма­сшед­шев »» 1
16. babenfuhrer 20.10 16:22 за­ле­чи­ла один зуб.те­перь на­до к дру­гим при­сту­пать.»» 2
17. lara54 20.10 16:14 вес по­ка без из­ме­не­ний, в об­щей слож­но­сти при­вес 80 »» 1
18. стройная оси 20.10 16:10 20.10.2017блин, се­го­дня съе­ла лиш­ний ку­сок ин­дей­ки.но »» 5
19. н-ю-т-к-а 20.10 16:05 осе­ня ханд­ра.»» 1
20. sfeera 20.10 16:05 вче­ра был срыв. по­это­му се­го­дня суш­ка день чет­вер­тый.1 »»
21. -мася- 20.10 15:30 ра­бо­чий день за­кон­чен»» 11
22. kissюлик 20.10 15:03 ко­гда же этот ра­бо­чий день окон­чит­ся.»» 11
23. leonela77 20.10 14:21 по­шла я на тан­цы., до встре­чи.»»
24. kissюлик 20.10 14:08 не ешь­те, ко­гда не чув­ству­е­те го­ло­да»» 8
25. kissюлик 20.10 14:04 по­че­му по­сле ди­е­ты на­би­ра­ют вес?»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора