ну вообще база это основа, конечно, а она почти вся из свободных весов
да и тело лучше и эффективнее прорабатывается со свободными весами
Если делать упражнения только на тренажерах, толку не будет?
если делать упражнения только на тренажерах, толку не будет? толкание валика или платформы, сведения, разведения, сгибания, тяги к себе, подтягивания в гравитроне и.т.д., то есть все упражнения на тренажерах.
Обязательно ли подключать свободные веса?
автор: w5k563hfc, 28.04.17 09:48
просмотры: +3158, комментарии: +3
все темы | главная |
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- какая модель телефона у вас?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- какой актер вам нравится больше?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какая фамилия самая красивая?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |