Дааа! И я запросто тоже могу пакет выпить
Но я и днём нормально ем и молоко пью
что делать? Встаю ночью иду лопать, Как зомби. У кого были похожие проблемы?
Девочки что делать? Встаю ночью иду лопать...Как зомби какая-то...У кого были похожие проблемы поделитесь плиз опытом!
автор: КАНТРИ, 29.04.17 21:15
просмотры: +6838, комментарии: +43
все темы | главная |
-
12.10.17 14:02 (ответ для: КАНТРИ)
-
12.10.17 13:52 (ответ для: katty_s)
Я точно также уже несколько лет, с учётом того, что это происходит днём почти не ем...Стараюсь, но потом приходит момент и начинается зажор(((((( Мне бабушка говорила что скорее всего ночью сильно падает сахар, из-за этого такое может быть, я могу вставать три четыре раза, сегодня ночью выпила пакет молока...katty_s писал(а): Я лопаю ночами В основном пью молоко и что то сладкое Просыпаюсь от того что надо выпить молока Иду чуть ли не с закрытыми глазами и ем и пью -
11.10.17 13:01Я лопаю ночами
В основном пью молоко и что то сладкое
Просыпаюсь от того что надо выпить молока
Иду чуть ли не с закрытыми глазами и ем и пью -
10.10.17 00:01 (ответ для: Проводница)Чужая милая писал(а): Господи, иду и хомячу, если хочу.
Вот это не гуд совсем((( -
09.10.17 14:42Господи, иду и хомячу, если хочу.
-
08.10.17 15:42 (ответ для: Мисс М)Мисс М писал(а): Не встаю ночью. Если встану, то буду лупать глазками остаток ночи. Даже если очень-очень хочу есть, что бывает в 4 ночи. Попью водички - организм в ночное время не переваривает так, как в дневное. И любое ночное переваривание не дает организму полноценно отдохнуть и мозг на утро сам не свой. Поэтому наночь стараюсь не есть. Выпиваю 50мл чая с сахаром, принимаю горячий душ и отбой до самого утра
Молодец, дисциплинированная -
08.10.17 08:39Не встаю ночью. Если встану, то буду “лупать “ глазками остаток ночи.
Даже если очень-очень хочу есть, что бывает в 4 ночи. Попью водички - организм в ночное время не переваривает так, как в дневное. И любое ночное переваривание не дает организму полноценно отдохнуть и мозг на утро сам не свой. Поэтому наночь стараюсь не есть. Выпиваю 50мл чая с сахаром, принимаю горячий душ и отбой до самого утра -
21.05.17 22:12 (ответ для: Конь_Як)Конь_Як писал(а): Было такое Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете! Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор... Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме ваша калорийность в день : 9,99 вескг 6,25 ростсм - 5 возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на 1,2-маленькая 1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю 1,5 - если больше а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4 Вот так Доедайте днем и будет вам щастье, удачиКонь_Як писал(а): Было такое Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете! Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор... Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме ваша калорийность в день : 9,99 вескг 6,25 ростсм - 5 возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на 1,2-маленькая 1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю 1,5 - если больше а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4 Вот так Доедайте днем и будет вам щастье, удачи
Спасибо -
20.05.17 12:25Было такое
Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете!
Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор...
Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме
ваша калорийность в день : 9,99 * вес(кг) + 6,25 * рост(см) - 5 * возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на
1,2-маленькая
1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю
1,5 - если больше
а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4
Вот так) Доедайте днем и будет вам щастье, удачи) -
15.05.17 21:31 (ответ для: Anna Infanta)О Боже)
-
12.05.17 18:33А у меня наоборот аппетит плохой. Иногда таким как вы завидую
.... -
05.05.17 22:03 (ответ для: Ferrum Katya)
Ну да без ограничений не обойтисьIce Lace писал(а): Начните с малого, перестаньте трескать сладости, хочется есть - хоть ночью, хоть когда - стейк и салат из свежих овощей
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вам нравятся такие сумки?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- это красивые брови?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- фото как вам?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |