Дааа! И я запросто тоже могу пакет выпить
Но я и днём нормально ем и молоко пью
что делать? Встаю ночью иду лопать, Как зомби. У кого были похожие проблемы?
Девочки что делать? Встаю ночью иду лопать...Как зомби какая-то...У кого были похожие проблемы поделитесь плиз опытом!
автор: КАНТРИ, 29.04.17 21:15
просмотры: +6839, комментарии: +43
все темы | главная |
-
12.10.17 14:02 (ответ для: КАНТРИ)
-
12.10.17 13:52 (ответ для: katty_s)
Я точно также уже несколько лет, с учётом того, что это происходит днём почти не ем...Стараюсь, но потом приходит момент и начинается зажор(((((( Мне бабушка говорила что скорее всего ночью сильно падает сахар, из-за этого такое может быть, я могу вставать три четыре раза, сегодня ночью выпила пакет молока...katty_s писал(а): Я лопаю ночами В основном пью молоко и что то сладкое Просыпаюсь от того что надо выпить молока Иду чуть ли не с закрытыми глазами и ем и пью -
11.10.17 13:01Я лопаю ночами
В основном пью молоко и что то сладкое
Просыпаюсь от того что надо выпить молока
Иду чуть ли не с закрытыми глазами и ем и пью -
10.10.17 00:01 (ответ для: Проводница)Чужая милая писал(а): Господи, иду и хомячу, если хочу.
Вот это не гуд совсем((( -
09.10.17 14:42Господи, иду и хомячу, если хочу.
-
08.10.17 15:42 (ответ для: Мисс М)Мисс М писал(а): Не встаю ночью. Если встану, то буду лупать глазками остаток ночи. Даже если очень-очень хочу есть, что бывает в 4 ночи. Попью водички - организм в ночное время не переваривает так, как в дневное. И любое ночное переваривание не дает организму полноценно отдохнуть и мозг на утро сам не свой. Поэтому наночь стараюсь не есть. Выпиваю 50мл чая с сахаром, принимаю горячий душ и отбой до самого утра
Молодец, дисциплинированная -
08.10.17 08:39Не встаю ночью. Если встану, то буду “лупать “ глазками остаток ночи.
Даже если очень-очень хочу есть, что бывает в 4 ночи. Попью водички - организм в ночное время не переваривает так, как в дневное. И любое ночное переваривание не дает организму полноценно отдохнуть и мозг на утро сам не свой. Поэтому наночь стараюсь не есть. Выпиваю 50мл чая с сахаром, принимаю горячий душ и отбой до самого утра -
21.05.17 22:12 (ответ для: Конь_Як)Конь_Як писал(а): Было такое Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете! Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор... Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме ваша калорийность в день : 9,99 вескг 6,25 ростсм - 5 возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на 1,2-маленькая 1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю 1,5 - если больше а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4 Вот так Доедайте днем и будет вам щастье, удачиКонь_Як писал(а): Было такое Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете! Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор... Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме ваша калорийность в день : 9,99 вескг 6,25 ростсм - 5 возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на 1,2-маленькая 1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю 1,5 - если больше а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4 Вот так Доедайте днем и будет вам щастье, удачи
Спасибо -
20.05.17 12:25Было такое
Скорей всего не добираете днем углеводов, либо вообще не доедаете!
Сначала то это все нормально прокатывает, а потом начинается вот такой ночной жор...
Мой совет: рассчитыаете свою норму углеводов по следующей схеме
ваша калорийность в день : 9,99 * вес(кг) + 6,25 * рост(см) - 5 * возраст - 161= ваша норма калорийности, которая в зависимости от активности умножается на
1,2-маленькая
1,4 - 2 или 3 тренировки в неделю
1,5 - если больше
а чтобы получить кол-во углеводов надо вашу калорийность разделить на 4 и умножить на 0,4
Вот так) Доедайте днем и будет вам щастье, удачи) -
15.05.17 21:31 (ответ для: Anna Infanta)О Боже)
-
12.05.17 18:33А у меня наоборот аппетит плохой. Иногда таким как вы завидую
.... -
05.05.17 22:03 (ответ для: Ferrum Katya)
Ну да без ограничений не обойтисьIce Lace писал(а): Начните с малого, перестаньте трескать сладости, хочется есть - хоть ночью, хоть когда - стейк и салат из свежих овощей
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- какая модель телефона у вас?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- оцените, как сидит куртка!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- цветочного настроения!»
- узнаете город? места?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |