Как от этого избавиться? хочу завести новых друзей, но дико волнуюсь при общении, тряслись руки.
Только со своим парнем и родителями я могу быть с собой, сейчас встретила одноклассницу решили мы с ней погулять. Я не знаю почему, но мне было очень тяжело с ней общаться, в принципе как и в универе, и на работе. Так стыдно. Она в основном пыталась меня разговорить, хотя с близкими я ещё та болтушка! Сыто одноклассницей, с которой мы долго не виделись, я выдавливала из себя фразы! У меня немного тряслись руки. Я бы могла много чего рассказать, но не стала, так как я постоянно думаю как же я выгляжу со стороны, как она меня воспринимает, хотя с сестрой такого нет ( сестра троюродная и мы тоже с ней не общались много лет), но сестра тихоня, я с ней почему-то раскована. Ещё мне дико страшно, если случится так что я начну рассказывать что-то человеку, ему станет неинтересно. Я хочу общаться, хочу иметь много друзей, хотя бы несколько подруг, у меня мало их в этом городе, почти никого нет, но у меня так прервалось дыхание когда я что-то рассказывала этой девочке... Она наверное точно со мной больше не захочет общаться. Почему меня так? Как побороть свой страх? Может к психологу сходить? Хотя у меня нет на него денег. Да и глупо наверное начинает дружить с теми кто в школе был веселушкой, я ведь почему-то была тихая, хотя с близкой подругой, которая далеко живет, я могу говорить обо всем, могу напиться, и тогда я буду душой компании, да еще с малознакомым парнем могу уехать ночевать, но я хочу быть такой без алкоголя! Помню даже в колледж когда ходила, подлива в колу коньяка, чтоб не бояться общаться с людьми и отвечать на парах, даже в универе была такая серия, когда Майкл очень боялся студентов, и коньяк из бутылки под видом чая, чтобы раскованно говорить. Вот у меня такая же ситуация! Как побороть себя?! Дайте совет, пожалуйста! К психологу не пойду, Карнеги читала, я вроде как уверена в себе, но страх не проходит, то есть головой понимаю, что бояться нечего, а всё равно боюсь
все темы | главная |
-
01.05.17 15:18Я тоже боюсь своих одноклассников, особенно некоторых неадекватов. С парочкой людей люблю общаться, мне интересно узнатт, как идут у них дела и что происходит в жизни, а про остальных как отрезало.
-
01.05.17 10:39Да какой психотерапевт...
Тут нужна практика и еще раз практика
Во время общения самый главный секрет, не думать о том какой я должна быть интересной и как заинтересовать собеседника, а самой находить и искать в нем интересности
Переключайте фокус во время общения с себя, вам мешает мнительность
Тренируйтесь на людях в парке, на работе, с официантами -
01.05.17 05:45Да, это проблема, мне это знакомо и с возрастом не проходит.
-
30.04.17 23:49Боюсь, психологом тут не обойтись. Идите к психотерапевту. Понимаю, еще когда незнакомых людей боишься, но бывшую одноклассницу например... Странно весьма.
Не обижайтесь, но мне кажется, у вас большие проблемы с общением. -
30.04.17 23:45есть такая книга - “ как общаться с кем угодно, где угодно и о чем угодно“. Почитай, вдруг немножко поможет
-
30.04.17 23:22Только постоянно борясь со своим страхом вы от него избавитесь, да и просто осознать, что если вы будете волноваться лучше от этого точно не будет, расслабиться и лучше ляпнуть какую-нибудь ерунду и посмеяться , чем вести себя слишком скованно. Все у вас получится
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- какое кольцо красивее?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- кто вам нравится больше?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |