ХОТИТЕ МЫШЦЫ ПОТЕРЯТЬ? ТОГДА ВПЕРЕД!
КАК ВАМ НИЖЕ НАПИСАЛИ,ЗА СЧЕТ ЖИРА ВЫ ЯВНО НА 6 КГ НЕ ПОХУДЕЕТЕ.
ХОТЯ БЫ 3-4 МЕСЯЦА
За полгода набрала 6 кг, так как работа сидячая. можно похудеть за месяц на 6 кг?
Девочки,всем привет!)
За полгода набрала 6 кг, так как работа сидячая. Подскажите,вообще возможно похудеть за месяц на 6 кг? Есть ли реальные истории такого похудения? Или за месяц может уйти только жидкость? Прошу Ваших советов,может быть по питанию есть какие-то советы? Хлеб не кушпю вообще,жареное тоже нет.
Всем большое спасибо!) Очень надеюсь,что будут мотивированные истории,что за месяц возможно скинуть 6 кг)) Всем тёплой весны!) Мир,труд,май)) С праздником 1 мая)))
автор: Б,Р,Ю,Н,Е,Т,К,А, 01.05.17 12:04
просмотры: +5937, комментарии: +18
все темы | главная |
-
25.05.17 17:48
-
24.05.17 22:10Боюсь, что при таком рационе, позхудение вам радость не принесет.
-
20.05.17 15:21Хотите дряблое тело - худейте как ниже предлагают.
За месяц 6 кг жира не сольёте, если конечно вы не 120 кг весите. -
04.05.17 18:51 (ответ для: lady,ru)Да. Было такое, что и и почти 4. Когда на 28 кг похудела
-
04.05.17 15:51 (ответ для: Coolangel)Вы получается 2 месяца так питались?
-
02.05.17 18:52 (ответ для: lady,ru)Каждый день ела что-то из этого: кефир 1%, сыворотка, яблоки зеленые, редис, дайкон, огурчики свежие, грейпфрут, редко бульон из куриного филе без соли. Мой рацион был очень скуден до 600-700 калорий в день бывало доходило. Когда очень хотелось сладкого, то ела 2-3 финика. Всё похудение пила витамины дуовит, ундевит, квадевит.
-
02.05.17 10:42 (ответ для: Coolangel)можете,пожалуйста, написать Ваше примерное меню во время похудения?
-
02.05.17 06:48Конечно можно похудеть. Нужно желание. Если хотите быстро, то кушайте до 1000 калорий в день и строго до 18.00. И зарядку по утрам. Я за 2 месяца на 12 кг похудела. Быстро и заметно. Удачи
-
01.05.17 19:39можно.меньше порции,меньше углеводов,больше спорта,калорийка 1200ккал
-
01.05.17 16:37Я как-то тоже наела кг 6. Похудела за неделю. Просто перестала есть как раньше, что-то лёгкое и в меньшем количестве. Но голод меня и не мучал) И кг потом не вернулись.
-
01.05.17 14:27точно можно, я на десятку за месяц худела.
-
01.05.17 14:05Замесяц и на 20 можно похудеть
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- ужасна ли эта стрижка?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |