Здравствуйте, очень нужен Ваш дельный совет
Никогда не обвешивала себя комплексами на счет своей фигуры, мне всегда казалось, что все хорошо. Я довольно высокого роста и мой вес вполне соответствует этому критерию. Но недавно мне уступила место девушка в автобусе, думая, что я в положении. А я ни разу не беременна!!! В тот момент я отшутилась, а она поняв свою ошибку извинилась и мы просто поехали дальше в молчании. А в в моей голове крутилось: неужели все так плохо?
Не скажу, что не замечала , как мой живот немного вытыркивает, но не знала, что со стороны это выглядит именно так . Даже немного неприятно от осознавания этого. И сейчас вспоминая все свои более юные годы понимаю, что он всегда был. Даже когда я мало весила (50-52 кг) он все равно торчал.
Как можно справится с проблемой? В интернете я ничего дельного не нашла, либо же плохо искала. Да и хотелось бы услышать совета от тех у кого такая же проблема была или есть. Как справляетесь? Что больше всего помогает?
На сколько в этой ситуации эффективен обруч? И сколько по времени его нужно крутить, чтобы был результат? Или он как мертвому припарка?
И еще один вопросик. Какие упражнения или средства лучше всего помогают для формирования талии? Всю жизнь хотела тонкую талию , которая на данный момент составляет 73 см.,но давно смирилась с тем, что из-за своей довольно широкой кости не могу иметь. А сейчас подумала, что надо бы и попробовать. Вдруг, что получится?
Заранее спасибо))))