так вес то в любом случаи плюс минус будет
вода может гулять до 2-3 кг
перед кд
или чуть больше углей сьел чем до диеты и всё привес
тут ведь калорийность одна роли не играет. будет по бжу лишние угли заливать будет и вес расти
Переход с похудения на поддержание, за неделю привес 500 грамм. что делать?
Пока не паниковать? Решила прибавлять калорийность потихоньку. Пока примерно на 150ккал. И калорийность у меня сейчас такая, при которой я ну никак не должна поправляться..
автор: А я такая, 12.05.17 13:05
просмотры: +5175, комментарии: +38
все темы | главная |
-
12.05.17 18:27
-
12.05.17 17:48 (ответ для: Хомячиха)Да, вы правы)) спасибо
-
12.05.17 17:47ну думаю не надо паниковать и смотреть больше на объемы,а не на вес. толку если вес уйдет,а объем придет например...
-
12.05.17 14:32 (ответ для: акси556)
я вас понимаюакси556 писал(а): ну вот еще совсем капельку до идеала! в принципе, можно уже и остановиться, но цифра 52 мне покою не дает! в последний раз я эту цифру видела на весах когда мне было 16! а любимый вес для моего организма не меньше 58, но не больше 60, но при 58 на себя смотреть печально! -
12.05.17 14:32 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): да у вас и так все хорошо у меня грудь тоже уменьшилась, но вроде не очень критично
ну вот еще совсем капельку до идеала!
в принципе, можно уже и остановиться, но цифра 52 мне покою не дает!
в последний раз я эту цифру видела на весах когда мне было 16!
а любимый вес для моего организма не меньше 58, но не больше 60, но при 58 на себя смотреть печально! -
12.05.17 14:28 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Надо вес зафиксировать, а для этого долгое время после похудения не повышать каллораж
не, не помогает, я почти год ела мало калорий -
12.05.17 14:23 (ответ для: акси556)
да у вас и так все хорошо)) у меня грудь тоже уменьшилась, но вроде не очень критично))акси556 писал(а): хорошие параметры. у меня 87/62/91, хочу до 60/90 догнать и хватит с меня, а это как раз еще 2 килограмма, а то грудь уйдет на фиг, и так уже на 3 см. уменьшилась. -
12.05.17 14:22 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): примерно 87/61/88. надо кстати измериться будет
хорошие параметры.
у меня 87/62/91, хочу до 60/90 догнать и хватит с меня, а это как раз еще 2 килограмма, а то грудь уйдет на фиг, и так уже на 3 см. уменьшилась. -
12.05.17 14:18 (ответ для: акси556)
примерно 87/61/88. надо кстати измериться будет))акси556 писал(а): я тоже на подсчете худела с 59 кг рост 160 с лета прошлого года, но поскольку у меня были срывы, да и следила я не так тщательно, результаты долго не радовали, к октябрю я похудела до 56 кг и вот только в марте окончательно взяла себя в руки, вот, за 2 месяца минус 2 кг, но это строжайший подсчетобязательная еженедельная разгрузка. а какие у вас параметры если не секрет? -
12.05.17 14:17 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ой вообще долгая и запутанная история рост у меня 165. Максимум была 59 кг, но как-то само собой худелось до 55-56кг. То пару кг сброшу, то наберу. Можно сказать, что всегда средний вес был 55кг ну потом я резко похудела до 46, потом опять набрала до 55. Ну и вот наконец-то взяла себя в руки и дошла до комфортных 49кг. Бедный мой организм..
я тоже на подсчете худела с 59 кг (рост 160) с лета прошлого года, но поскольку у меня были срывы, да и следила я не так тщательно, результаты долго не радовали, к октябрю я похудела до 56 кг и вот только в марте окончательно взяла себя в руки, вот, за 2 месяца минус 2 кг, но это строжайший подсчет+обязательная еженедельная разгрузка.
а какие у вас параметры если не секрет? -
12.05.17 14:14 (ответ для: акси556)
ой вообще долгая и запутанная история рост у меня 165. Максимум была 59 кг, но как-то само собой худелось до 55-56кг. То пару кг сброшу, то наберу. Можно сказать, что всегда средний вес был 55кг) ну потом я резко похудела до 46, потом опять набрала до 55. Ну и вот наконец-то взяла себя в руки) и дошла до комфортных 49кг. Бедный мой организм..акси556 писал(а): а с какого веса худели и какой рост? -
12.05.17 14:11 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): да, понимаю. для похудения 1350 очень даже но я худела с маленького веса, и хрен у меня что уходила при таком калораже
а с какого веса худели и какой рост?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- каких людей ценят руководители?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто из них красивее?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- подборочка фото в соцсети!»
- к общему образу.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |