Вы точно имеете в виду сушку? Или всё-таки похудение?
Вода уходит в конце? Это только у выступающих спортсменов в конце сушки еще и обезвоживание идет, но вам оно зачем? Вы на фотосессию собираетесь? Это эффект очень временный и с последствиями. Те же фитнес бикини после сушки за короткий срок по 10 кг набирают, не ориентируйтесь на них.
кто сушился? как вы это делаете? мало в интернете информации о питании в этот период.
Очень нужен совет людей, кто “сушился“ как вы это делаете, там мало в интернете информации о питании в этот период. Но стоит ли это делать, есть вред здоровью? Я весом 55 рост 161. Худею до 51 кг , тело худеет а щеки нет.
Я не была щекастая раньше, просто как то растолстела и они появились , совсем не уходят. Девочка знакомая сушилась и говорит ушли щеки у нее на последней недели так как ушла вода. Вот я думаю может мне это поможет?
автор: 3vqe474takw2, 18.05.17 10:14
просмотры: +2875, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.05.17 13:34
-
22.05.17 13:00Автор, сушатся только после периода набора, сушка - это не для похудения человека, который не занимается. Зачем вам сушка, если вы не занимаетесь спортом? Нужно чтобы было ЧТО сушить, именно поэтому сушку спортсмены проводят после периода набора, чтобы убрать лишнюю воду и жир.
Не делайте ерунды.
Щеки - это генетика, если они у вас при таких параметрах есть, то, увы, но вам поможет только хирург. Не дурите, просто плавно худейте и посмотрите. -
18.05.17 16:37Вы знаете, что такое сушка? Не профи на ней делать нечего.
-
18.05.17 12:37 (ответ для: Kadar)
Я думаю, имелся ввиду последний этап сушки - “слив“Kadar писал(а): мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
...хотя это про проф.сушку, правда... -
18.05.17 12:35Сушка для тех,кто до этого тренировался и питался на массу,это не диетка.
Идите в зал,пересмотрите питание.
Подружек слушать таких-только себе вредить. -
18.05.17 12:35Чтобы сушиться, надо, чтоб было Что сушить.
У вас мышцы-то хоть есть? Был период массонабора, да?
Я сушилась, с помощью грамотного человека, мне подробно расписали питание и тренировки, и перед этим у меня было несколько циклов набор мышечной массы.
Сушилась дважды, но больше не хочу. Не потому что это там как-то вредно или супер тяжело, просто не хочу уже. -
18.05.17 10:45Вода как уйдет так и придет, а сушка может нанести сильный вред здоровью, если Вы не готовитесь к фитнес-бикини сушка Вам нафик не нужна.
-
18.05.17 10:30Тренера бы вам хорошего.
-
18.05.17 10:25мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
-
18.05.17 10:24посижу в уголке послушаю что кто расскажет
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.05.17 10:16сушка это очень жестко-даже яблоки нельзя
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто из них вам нравится больше?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |