Вы точно имеете в виду сушку? Или всё-таки похудение?
Вода уходит в конце? Это только у выступающих спортсменов в конце сушки еще и обезвоживание идет, но вам оно зачем? Вы на фотосессию собираетесь? Это эффект очень временный и с последствиями. Те же фитнес бикини после сушки за короткий срок по 10 кг набирают, не ориентируйтесь на них.
кто сушился? как вы это делаете? мало в интернете информации о питании в этот период.
Очень нужен совет людей, кто “сушился“ как вы это делаете, там мало в интернете информации о питании в этот период. Но стоит ли это делать, есть вред здоровью? Я весом 55 рост 161. Худею до 51 кг , тело худеет а щеки нет.
Я не была щекастая раньше, просто как то растолстела и они появились , совсем не уходят. Девочка знакомая сушилась и говорит ушли щеки у нее на последней недели так как ушла вода. Вот я думаю может мне это поможет?
автор: 3vqe474takw2, 18.05.17 10:14
просмотры: +2874, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.05.17 13:34
-
22.05.17 13:00Автор, сушатся только после периода набора, сушка - это не для похудения человека, который не занимается. Зачем вам сушка, если вы не занимаетесь спортом? Нужно чтобы было ЧТО сушить, именно поэтому сушку спортсмены проводят после периода набора, чтобы убрать лишнюю воду и жир.
Не делайте ерунды.
Щеки - это генетика, если они у вас при таких параметрах есть, то, увы, но вам поможет только хирург. Не дурите, просто плавно худейте и посмотрите. -
18.05.17 16:37Вы знаете, что такое сушка? Не профи на ней делать нечего.
-
18.05.17 12:37 (ответ для: Kadar)
Я думаю, имелся ввиду последний этап сушки - “слив“Kadar писал(а): мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
...хотя это про проф.сушку, правда... -
18.05.17 12:35Сушка для тех,кто до этого тренировался и питался на массу,это не диетка.
Идите в зал,пересмотрите питание.
Подружек слушать таких-только себе вредить. -
18.05.17 12:35Чтобы сушиться, надо, чтоб было Что сушить.
У вас мышцы-то хоть есть? Был период массонабора, да?
Я сушилась, с помощью грамотного человека, мне подробно расписали питание и тренировки, и перед этим у меня было несколько циклов набор мышечной массы.
Сушилась дважды, но больше не хочу. Не потому что это там как-то вредно или супер тяжело, просто не хочу уже. -
18.05.17 10:45Вода как уйдет так и придет, а сушка может нанести сильный вред здоровью, если Вы не готовитесь к фитнес-бикини сушка Вам нафик не нужна.
-
18.05.17 10:30Тренера бы вам хорошего.
-
18.05.17 10:25мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
-
18.05.17 10:24посижу в уголке послушаю что кто расскажет
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.05.17 10:16сушка это очень жестко-даже яблоки нельзя
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- кто красивее?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- считаете её красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |