Невозможно преодолеть себя, так сложно начать заниматься спортом. А как вы мотивируете себя?
Никогда не думала,что мне будет так сложно заставить себя заниматься спортом. Я наверное не могу себя мотивировать. Мне ограничивать себя в еде намного проще,чем заняться спортом. девушки. А как вы мотивируете себя? Как уговариваете? Научите пожалуйста...
автор: Загорелая роза, 18.05.17 10:59
просмотры: +3388, комментарии: +23
все темы | главная |
-
24.05.17 08:55Я занимаюсь спортом в удовольствие,так как не заморачиваюсь над фигурой.Она у меня нормальная от природы.Не всегда нахожу время..Организоваться не получается
-
18.05.17 22:38 (ответ для: Простоквашка)Простоквашка писал(а): Никак. Мне поможет только волшебный пендель
-
18.05.17 22:36Никак. Мне поможет только волшебный пендель
-
18.05.17 22:35 (ответ для: Загорелая роза)
Ой, не всегда У меня столько было абонементов по которым я раз схожу и забрасываю.Загорелая роза писал(а): кстати, купленный абонемент, это хороший стимул
Ой, мне очень нравилось ходить в одно время с красивыми парнями Ну такой стимул, что прям капец!! С самого утра уже жду не дождусь пока в зал пойду. И это не детские замашки, лет 25 мне было, когда я ради некоторых парней в зал бегала -
18.05.17 22:30Я тоже очень сложная на подъем касательно спорта. Было время, что 4 года подряд в зал ходила. Стабильно 4 раза в неделю, сейчас вот обленилась, да и скучно одной ходить, а компании нет. Сейчас по 20 минут в день делаю упражнения для пятой точки и бедер. Не жду какого то мега результата, просто как эксперимент. Не зря ж на ютубе там больше 5 млн просмотров и тысячи комментов )))
Подумываю каждый вечер с музыкой у шах по 10 км гулять, даже маршрут себе проложила 5 км под горку и обратно получается вниз. Хз решусь ли на такое, но звучит вполне себе нормально. Подожду пока распогодится, а то прохладно еще, а я мерзляк. Может собаку буду в рюкзак брать, чтобы и для веса и ей прогулка на воздухе )))) -
18.05.17 21:04 (ответ для: Omega92)
И у меня так же! До зала страшно мучилась со спиной, болела ужасно, периодами не проходила совсем. Ну еще бы, ноль мышц было, позвонки в свободном полете, блин...Все прошло!Omega92 писал(а): Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . -
18.05.17 19:09 (ответ для: Загорелая роза)
вот вот)Загорелая роза писал(а): кстати, купленный абонемент, это хороший стимул -
18.05.17 18:33 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): В зал меня заставили пойти мои комплексы, задницы не было вообще и ноги как палки...а еще очень тяжелый разрыв с парнем был и по советам других решила из себя все выжимать, чтоб небыло времени плакать. мне тоже поначалу было очень трудно и неинтересно, постоянно хотела забросить. единственное что меня останавливало - заплаченные деньги, причем не малые, т.к. зал дорогой персональный тренер. спустя месяц я увидела достаточно хороший результат. начала снова заниматься и с каждым разом понимала что моя фигура все лучше и лучше - нет ничего приятней, чем когда видишь , как ты преображаешься в лучшую сторону и тебе все больше делают комплименты мужчины. Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . так я и полюбила спорт. без него уже не могу. И меня он отлично спасает от лени и стресса так что я всегда говорю - главное начать и немного помучится , потом все будет
кстати, купленный абонемент, это хороший стимул -
18.05.17 17:29В зал меня заставили пойти мои комплексы, задницы не было вообще и ноги как палки...а еще очень тяжелый разрыв с парнем был и по советам других решила из себя все выжимать, чтоб небыло времени плакать.
мне тоже поначалу было очень трудно и неинтересно, постоянно хотела забросить. единственное что меня останавливало - заплаченные деньги, причем не малые, т.к. зал дорогой + персональный тренер. спустя месяц я увидела достаточно хороший результат. начала снова заниматься и с каждым разом понимала что моя фигура все лучше и лучше - нет ничего приятней, чем когда видишь , как ты преображаешься в лучшую сторону и тебе все больше делают комплименты мужчины. Кроме того у меня пропали боли в спине, которыми я очень мучилась, после того как долго ходила или стояла. Да и общее состояние лучше . так я и полюбила спорт. без него уже не могу. И меня он отлично спасает от лени и стресса)) так что я всегда говорю - главное начать и немного помучится , потом все будет -
18.05.17 15:29Чаще смотрите в интернете на красивых женщин))) Меня прям такая зависть начинает одолевать)))) Так что с утра пью глицинчик д3 и давай заниматься спортом))))
-
18.05.17 14:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): я делаю все силовые упражнения со свободным весом, немного на тренажерах просто присед исключила, там из-за особенностей крепления квадрицепса у меня..ну, короче, не для меня это упражнение
класс -
18.05.17 14:17 (ответ для: Загорелая роза)
я делаю все силовые упражнения со свободным весом, немного на тренажерахЗагорелая роза писал(а): а что вы делаете???
просто присед исключила, там из-за особенностей крепления квадрицепса у меня..ну, короче, не для меня это упражнение)
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- оцените внешность?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |