Ужасно мучаюсь бессонницей. Как вы справляетесь с таким состоянием?
При том, что никаких жутких стрессов нет. На работе покупатели, конечно, достают, да и все. Нервная стала и злая.
Как вы справляетесь с таким состоянием??
автор: Сырный соус, 20.05.17 07:55
просмотры: +3057, комментарии: +16
все темы | главная |
-
20.06.17 15:57Я в такие моменты пью магнелис форте и хорошо сплю. Он вообще для таких состояний и создан. Просто у вас не хватает магния в крови. Попробуйте, не пожалеете!)) Силы дает и настроение хорошее тоже)
-
08.06.17 11:34Никак.ничего не помогает.ращве что пантокальцин на время приема
-
05.06.17 17:28 (ответ для: Семь пятниц)а вы не менее 8 часов спите? а щитовидку проверяли? она может давать сонливость.
-
04.06.17 09:55 (ответ для: Сырный соус)ух ты, не слышала даже про такие пластыри!
-
31.05.17 00:27 (ответ для: ШаурмаКуриная)спасибо! Очень актуален. Эндокринол правда дает силы, читала много о нем на форуме. А персен как часто можно принимать?
-
30.05.17 13:58Не знаю, насколько еще актуален вопрос. Но мне при бессонице очень помогает чай с молочком в течение дня. Плюс нужно действительно физически выматываться - работа, фитнес, по утрам если удается обилваться холодной водой, так просто сказка.
Из успкоительных мне ничего почти не подходит. От Тенотена голова донормил действует только первый месяц, потом нет эффекта. В редких случаях (так как боюсь, что эффекта тоже не будет) принимаю персен ночь.
Плюс мне для выравнивания настроения весной Эндокринол помогает -
25.05.17 13:16Ну мне всегда помогали капли Морозова. От нервов и от бессонницы
50 мл корвалола
25 мл настойки валерианы
25 мл настойки плодов боярышника
25 мл настойки пустырника
25 мл настойки пиона или мяты
И перед сном ложечку бахну, потом сплю как человек. Но эффект может быть не сразу. Пить лучше курсом, а потом перерыв -
23.05.17 18:18мелкий ежедневный стресс тоже стресс)) и он накапливается. А уж работа с покупателями - это вообще капец, там такие кадры попадаются, что пристрелить охота))) сама в этой сфере работала. Афобазольчик. Афобазольчик вам в помощь)). Вам и в течение дня будет проще со стрессом справляться, и сон он хорошо налаживает, засыпаешь быстро и встаешь тоже легко, без получасовых валяний в кровати))
-
23.05.17 14:31 (ответ для: Семь пятниц)Семь пятниц писал(а): Мучилась, когда не работала, как устроилась, от бессонницы и след простыл, теперь другая проблема, всегда и везде хочу спать..
Кака я вас понимаю -
23.05.17 14:09Тоже мучаюсь с бессонницей. У меня постоянные проблемы со сном. Ничего особо не помогает. Периодически пью витамины, люблю пешком погулять. И иногда пью курсом болтушку для невротиков-пустырник, валерианка и пион. Как-то так
-
22.05.17 02:21Я мучаюсь всегда.
Невролог прописал таблетки от бессонницы, теперь только с ними засыпаю.
Если не выпью- не могу заснуть. -
20.05.17 17:29значит нервы лечите
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- как вам такие плащики?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- балую себя витаминками.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вам такое платье?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какое платье лучше?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- мне идут голубые стрелки?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- фото, как из журнала!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |