Ужасно мучаюсь бессонницей. Как вы справляетесь с таким состоянием?
При том, что никаких жутких стрессов нет. На работе покупатели, конечно, достают, да и все. Нервная стала и злая.
Как вы справляетесь с таким состоянием??
автор: Сырный соус, 20.05.17 07:55
просмотры: +3060, комментарии: +16
все темы | главная |
-
20.06.17 15:57Я в такие моменты пью магнелис форте и хорошо сплю. Он вообще для таких состояний и создан. Просто у вас не хватает магния в крови. Попробуйте, не пожалеете!)) Силы дает и настроение хорошее тоже)
-
08.06.17 11:34Никак.ничего не помогает.ращве что пантокальцин на время приема
-
05.06.17 17:28 (ответ для: Семь пятниц)а вы не менее 8 часов спите? а щитовидку проверяли? она может давать сонливость.
-
04.06.17 09:55 (ответ для: Сырный соус)ух ты, не слышала даже про такие пластыри!
-
31.05.17 00:27 (ответ для: ШаурмаКуриная)спасибо! Очень актуален. Эндокринол правда дает силы, читала много о нем на форуме. А персен как часто можно принимать?
-
30.05.17 13:58Не знаю, насколько еще актуален вопрос. Но мне при бессонице очень помогает чай с молочком в течение дня. Плюс нужно действительно физически выматываться - работа, фитнес, по утрам если удается обилваться холодной водой, так просто сказка.
Из успкоительных мне ничего почти не подходит. От Тенотена голова донормил действует только первый месяц, потом нет эффекта. В редких случаях (так как боюсь, что эффекта тоже не будет) принимаю персен ночь.
Плюс мне для выравнивания настроения весной Эндокринол помогает -
25.05.17 13:16Ну мне всегда помогали капли Морозова. От нервов и от бессонницы
50 мл корвалола
25 мл настойки валерианы
25 мл настойки плодов боярышника
25 мл настойки пустырника
25 мл настойки пиона или мяты
И перед сном ложечку бахну, потом сплю как человек. Но эффект может быть не сразу. Пить лучше курсом, а потом перерыв -
23.05.17 18:18мелкий ежедневный стресс тоже стресс)) и он накапливается. А уж работа с покупателями - это вообще капец, там такие кадры попадаются, что пристрелить охота))) сама в этой сфере работала. Афобазольчик. Афобазольчик вам в помощь)). Вам и в течение дня будет проще со стрессом справляться, и сон он хорошо налаживает, засыпаешь быстро и встаешь тоже легко, без получасовых валяний в кровати))
-
23.05.17 14:31 (ответ для: Семь пятниц)Семь пятниц писал(а): Мучилась, когда не работала, как устроилась, от бессонницы и след простыл, теперь другая проблема, всегда и везде хочу спать..
Кака я вас понимаю -
23.05.17 14:09Тоже мучаюсь с бессонницей. У меня постоянные проблемы со сном. Ничего особо не помогает. Периодически пью витамины, люблю пешком погулять. И иногда пью курсом болтушку для невротиков-пустырник, валерианка и пион. Как-то так
-
22.05.17 02:21Я мучаюсь всегда.
Невролог прописал таблетки от бессонницы, теперь только с ними засыпаю.
Если не выпью- не могу заснуть. -
20.05.17 17:29значит нервы лечите
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как вам оформление ленты?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- лучшее пробуждение»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |