Правильно ли, что неважно какими продуктами набирать дневную норму калорий, главное - вместиться в калорийность?
например питание на 1600 калорий,но на них можно питаться нормально(мясо,овощи,крупы) а можно наесть с помощью сладкого и жиров
но всеравно вы не поправитесь потому что влезли в допускаемую калорийность?
автор: g5vhi913prej, 21.05.17 15:37
просмотры: +2826, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.05.17 11:29Нет не правильно, кроме калорийности существует еще норма жиров, белков, углеводов. Если вы будете есть одни углеводы (шоколад), это этого будет мало эффекта, особенно это будет сказываться на качестве тела и на результате тренировок.
-
22.05.17 10:19В подобных вкусностях, много жиров и углеводов, а соответственно много калорий, чтобы вышло 1600ккал, вы съедите не так много из этой категории продуктов, а значит не будете сыты.. Да и потом, частое потребление подобных продуктов не лучшим образом сказывается на внешность, тут вам целлюлит, проблемы с кожей, волосами, зубами.
-
21.05.17 17:36В одной шоколадка плитка стандартная примерно 500 ккал. 3 штуки и калории кончились. Не слышали есть такая разгрузка на шоколаде? И на ней худеют, кстати. Сама как то сидела на такой, все вокруг ржали что я жру шоколад типа на диете. А я худела. Но долго так делать нельзя
-
21.05.17 17:29Ну да.Ничего такого удивительного.
-
21.05.17 16:52Если худеете просто для того чтоб худеть, то да - хоть чипсы жуйте, а если важно качество тела, кожи, количество мышц и жира, то, конечно же, нужно следить за тем что кладешь в рот
-
21.05.17 15:47нужно есть сложные углеводы,они на долго дают энергию,а быстрые ,,провалятся,,и опять жрать охото если будет мало белков,то худеть будете за счет мышц,и будет дряблое тело
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вам платье?»
- как вам фото?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вам этот образ?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |