Правильно ли, что неважно какими продуктами набирать дневную норму калорий, главное - вместиться в калорийность?
например питание на 1600 калорий,но на них можно питаться нормально(мясо,овощи,крупы) а можно наесть с помощью сладкого и жиров
но всеравно вы не поправитесь потому что влезли в допускаемую калорийность?
автор: g5vhi913prej, 21.05.17 15:37
просмотры: +2824, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.05.17 11:29Нет не правильно, кроме калорийности существует еще норма жиров, белков, углеводов. Если вы будете есть одни углеводы (шоколад), это этого будет мало эффекта, особенно это будет сказываться на качестве тела и на результате тренировок.
-
22.05.17 10:19В подобных вкусностях, много жиров и углеводов, а соответственно много калорий, чтобы вышло 1600ккал, вы съедите не так много из этой категории продуктов, а значит не будете сыты.. Да и потом, частое потребление подобных продуктов не лучшим образом сказывается на внешность, тут вам целлюлит, проблемы с кожей, волосами, зубами.
-
21.05.17 17:36В одной шоколадка плитка стандартная примерно 500 ккал. 3 штуки и калории кончились. Не слышали есть такая разгрузка на шоколаде? И на ней худеют, кстати. Сама как то сидела на такой, все вокруг ржали что я жру шоколад типа на диете. А я худела. Но долго так делать нельзя
-
21.05.17 17:29Ну да.Ничего такого удивительного.
-
21.05.17 16:52Если худеете просто для того чтоб худеть, то да - хоть чипсы жуйте, а если важно качество тела, кожи, количество мышц и жира, то, конечно же, нужно следить за тем что кладешь в рот
-
21.05.17 15:47нужно есть сложные углеводы,они на долго дают энергию,а быстрые ,,провалятся,,и опять жрать охото если будет мало белков,то худеть будете за счет мышц,и будет дряблое тело
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- к общему образу.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- на работку бизнес-леди»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |