Как похудеть за счет жира и повысить процент мышечной массы? Получается я похудела на 8 кг за счет воды и мышц
Прошла диагностику тела и очень расстроилась. В моем организме аж 39 % жира, а мышц всего 24 %.
Получается я похудела на 8 кг за счет воды и мышц в большей мере.
Как повысить процент мышц в организме и снизить жир?
автор: tolstayaLola, 23.05.17 18:49
просмотры: +4560, комментарии: +28
все темы | главная |
-
30.06.17 23:20Ну ясен пень, спортом заниматься надо
-
20.06.17 22:07А как посчитать % мышц?
-
16.06.17 04:36 (ответ для: Оленнка)КинзаНеПетрушка писал(а): Да с чего бы вдруг? Во мне 56кг при 165 см роста. Занимаюсь постоянно. Во мне 18
ну может быть -
15.06.17 07:33 (ответ для: tolstayaLola)Да с чего бы вдруг? Во мне 56кг при 165 см роста. Занимаюсь постоянно. Во мне 18%
-
15.06.17 01:20 (ответ для: Оленнка)
не на 40 процентов жираКинзаНеПетрушка писал(а): Да так-то дохрена вес... -
14.06.17 22:27 (ответ для: tolstayaLola)Да так-то дохрена вес...
-
24.05.17 18:49 (ответ для: Ferrum Katya)
да сама сейчас прочитала информацию, это 2 степень ожирения от 40 % жира в организме.Ice Lace писал(а): Та это бред, почти 40 жира - уже ожирение. -
24.05.17 17:51Та это бред, почти 40% жира - уже ожирение.
-
24.05.17 14:17 (ответ для: tolstayaLola)
не будет у вас столько жира.чушь0g7v744ut9f8 писал(а): 160 см вес 63 -
24.05.17 14:13 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Поищите в интернете - такого огромного процента жира даже нет. После 60 лет если только. А рост и вес у вас какой?
160 см вес 63 -
24.05.17 13:45 (ответ для: tolstayaLola)
ОХ уж эта индустрия. ..0g7v744ut9f8 писал(а): ну все равно худеть и тренироваться надо по определенной схеме, чтобы мышц нарасло -
24.05.17 13:44Поищите в интернете - такого огромного процента жира даже нет. После 60 лет если только.
А рост и вес у вас какой?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- считаете эту девушку красивой?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |