Как похудеть за счет жира и повысить процент мышечной массы? Получается я похудела на 8 кг за счет воды и мышц
Прошла диагностику тела и очень расстроилась. В моем организме аж 39 % жира, а мышц всего 24 %.
Получается я похудела на 8 кг за счет воды и мышц в большей мере.
Как повысить процент мышц в организме и снизить жир?
автор: tolstayaLola, 23.05.17 18:49
просмотры: +4554, комментарии: +28
все темы | главная |
-
30.06.17 23:20Ну ясен пень, спортом заниматься надо
-
20.06.17 22:07А как посчитать % мышц?
-
16.06.17 04:36 (ответ для: Оленнка)КинзаНеПетрушка писал(а): Да с чего бы вдруг? Во мне 56кг при 165 см роста. Занимаюсь постоянно. Во мне 18
ну может быть -
15.06.17 07:33 (ответ для: tolstayaLola)Да с чего бы вдруг? Во мне 56кг при 165 см роста. Занимаюсь постоянно. Во мне 18%
-
15.06.17 01:20 (ответ для: Оленнка)
не на 40 процентов жираКинзаНеПетрушка писал(а): Да так-то дохрена вес... -
14.06.17 22:27 (ответ для: tolstayaLola)Да так-то дохрена вес...
-
24.05.17 18:49 (ответ для: Ferrum Katya)
да сама сейчас прочитала информацию, это 2 степень ожирения от 40 % жира в организме.Ice Lace писал(а): Та это бред, почти 40 жира - уже ожирение. -
24.05.17 17:51Та это бред, почти 40% жира - уже ожирение.
-
24.05.17 14:17 (ответ для: tolstayaLola)
не будет у вас столько жира.чушь0g7v744ut9f8 писал(а): 160 см вес 63 -
24.05.17 14:13 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Поищите в интернете - такого огромного процента жира даже нет. После 60 лет если только. А рост и вес у вас какой?
160 см вес 63 -
24.05.17 13:45 (ответ для: tolstayaLola)
ОХ уж эта индустрия. ..0g7v744ut9f8 писал(а): ну все равно худеть и тренироваться надо по определенной схеме, чтобы мышц нарасло -
24.05.17 13:44Поищите в интернете - такого огромного процента жира даже нет. После 60 лет если только.
А рост и вес у вас какой?
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- отголоски восьмого марта»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- нравятся губы, или не очень?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |