Мое меню на день. критика приветствуется.
1.салат с фасолью, капустой, огурцом заправленный мечниковской простоквашей 4% жирности + 2 белка и 1 желток
2. 2 куриных белка+ чай с молоком+чайная ложка домашнего варенья
3. борщ на куриных желудках+50 гр. фасолевого салата
4.омлет + ложка салата из фасоли+ложка гречки+2 сухаря
5.2 куриных белка
каждые 3 часа
порция не более 250-300 гр.
автор: tolstayaLola, 24.05.17 20:33
просмотры: +4966, комментарии: +57
все темы | главная |
-
22.06.17 09:57Я без диеты столько не ем и умудряюсь поправляться)))
-
09.06.17 13:26много фасоли)) пожалейте свой пищевод, желудок и все, что с этим связано!
порции с таким меню большие! -
08.06.17 17:08столько белка, подходит мясоеду. Я ем в основном углеводы, мне бы пары грудок на весь день хватило.
-
28.05.17 21:32 (ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0)
нелюблю салат с маслом. с простоквашей вкуснеЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Нормально,но мало,и варенье убрать!а салат маслом можно заправить. -
28.05.17 21:09Нормально,но мало,и варенье убрать!)а салат маслом можно заправить.
______________________________
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира. -
25.05.17 08:36 (ответ для: ,Valet)
там смысл в том что нужно кушать 5-6 раз в день по немногу тогда обмен разгоняется ну и тренировки.Valet писал(а): обмен веществ?я не знала тогда я тоже пожалуй повышу каллораж -
24.05.17 23:12 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): вы аккуратнее. можете испортить обмен веществ. я сама буду калораж повышать
обмен веществ?я не знала
тогда я тоже пожалуй повышу каллораж -
24.05.17 23:11 (ответ для: ,Valet)
вы аккуратнее. можете испортить обмен веществ. я сама буду калораж повышать.Valet писал(а): я тож на диете с недавних пор только на более жесткой например за весь день сегодня съела только 2 яйца -
24.05.17 23:08 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): нет это временно
я тож на диете с недавних пор
только на более жесткой
например за весь день сегодня съела только 2 яйца -
24.05.17 23:06 (ответ для: ,Valet)
нет это временно.Valet писал(а): ну норм а у вас примерно такое меню на определенный срок,или вы по жизни так питаетесь?я бы долго не выдержала -
24.05.17 22:59ну норм
а у вас примерно такое меню на определенный срок,или вы по жизни так питаетесь?я бы долго не выдержала -
24.05.17 22:51 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): не яйца, а белок - нет не затошнило кашу ем редко, плохо идет для моего организма кефир для желудка моего тоже плох и не люблю
ну не знаю как вам тогда с меню помочь, то вы не едите, то не любите.
у меня например, сегодня на ужин чай с сахаром и пирожным корзиночка.
и все равно худею, не изобретая велосипеда!
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- каких людей ценят руководители?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- узнали кто это?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |