бросила заниматься, но ела так же. и что?! встала спустя месяц на весы и я в шоке минус 4 кг! как так-то?!
недавно писала тему https://www.galya.ru... , не могу похудеть, ну ваще никак, и спорт и ем мало и не калорийно, но все равно не могу, и короче я бросила заниматься, повредила ногу и месяц не занимаюсь, но ела так же и что, сегодня встала спустя месяц на весы, я в шоке минус 4кг, как так то? что со мной не так? Правда последнее неделю ем только котлеты из индейки+курица, жареные на небольшом кол-ве масла грамм по 150 в день, +жареные кабачки тертые+помидор+зелень залито омлетом из 2 яйц и овощи, капуста, огурец, помидор, если голодно. и все. но мне этого хватает , я вообще не голодаю. Но я раньше не могла скинуть нисколько, тут полностью отказалась от каш, раньше гречка была и от хлеба, полностью, и в большом шоке я конечно, что со мной не так?
все темы | главная |
-
16.06.17 02:19А я одинаково и со спортом и без собственно. Если жизнь и так активная, то расход калорий вполне достаточный
-
16.06.17 02:14Во-первых, не занимаясь, вы потеряли мышечную массу, а она тяжелее жира. А во-вторых, вы отказались от углеводов.
-
02.06.17 11:37 (ответ для: Хомячиха)
да конечно поднимает, особенно когда борешься и толку нетХомячиха писал(а): я когда первый раз худела еще в 2011 году,там конечно было проще и не занималась толком,но вес не уходил долго,а в какой то момент так и пошел на спад,только успевали килограммы отлетать , сейчас уже не канает чет,но мне кажется рано или поздно тело понимает,что надо задобрить своего носителя за труды за вас очень рада,вообще настроение нам поднимает меньшая цифра на весах и красивые обновки,наверное почти всем -
02.06.17 11:37углеводы сократили потому что
-
02.06.17 11:33 (ответ для: 100000 поцелуев)
я когда первый раз худела еще в 2011 году,там конечно было проще и не занималась толком,но вес не уходил долго,а в какой то момент так и пошел на спад,только успевали килограммы отлетать , сейчас уже не канает чет,но мне кажется рано или поздно тело понимает,что надо задобрить своего носителя за труды за вас очень рада,вообще настроение нам поднимает меньшая цифра на весах и красивые обновки,наверное почти всем100000 поцелуев писал(а): вот у меня так было, а тут неожиданно 4 кг, может именно от того, что я сейчас ем, сама не знаю -
02.06.17 11:30 (ответ для: Хомячиха)
вот у меня так было, а тут неожиданно 4 кг, может именно от того, что я сейчас ем, сама не знаюХомячиха писал(а): поверьтие я вас очень понимаю,у меня гормональные нарушения большие и шкалят не 1-2 гормона, пытаюсь худеть сама с февраля,не зацикливаюсь на этом совершенно,сбросила за 4 месяца всего 2 кг . при нормальном организме это крайне мало,но имея такие проблемы я и этому рада если долго мучиться - что нибудь получится -
02.06.17 11:28 (ответ для: 100000 поцелуев)
поверьтие я вас очень понимаю,у меня гормональные нарушения большие и шкалят не 1-2 гормона, пытаюсь худеть сама с февраля,не зацикливаюсь на этом совершенно,сбросила за 4 месяца всего 2 кг . при нормальном организме это крайне мало,но имея такие проблемы я и этому рада) если долго мучиться - что нибудь получится100000 поцелуев писал(а): я долго не могла скинуть вес, нарушения еще гормональные -
02.06.17 11:25 (ответ для: Хомячиха)
я долго не могла скинуть вес, нарушения еще гормональныеХомячиха писал(а): ну все нормально , вес не сразу уходит,вы еще тогда запустили процесс видимо и появился результат . желаю вам восстановиться и подключить занятия ,а кушать надо так,что бы не хотелось после салата из капусты например накинуться на окорочок . если питаться вкусно и в меру ,то никто не пожирнеет,и даже похудеет как в вашем случае. -
02.06.17 11:24 (ответ для: ,Magnolia,)
да полность согласнаCaramel_Princess писал(а): Давно известная истина - 80 процентов еда,20 процентов спорт.Вы можете до усрачки заниматься спортом,но вы не похудеете,пока не наладите питание.= -
02.06.17 11:24ну все нормально , вес не сразу уходит,вы еще тогда запустили процесс видимо и появился результат . желаю вам восстановиться и подключить занятия ,а кушать надо так,что бы не хотелось после салата из капусты например накинуться на окорочок . если питаться вкусно и в меру ,то никто не пожирнеет,и даже похудеет как в вашем случае.
-
02.06.17 11:23Давно известная истина - 80 процентов еда,20 процентов спорт.Вы можете до усрачки заниматься спортом,но вы не похудеете,пока не наладите питание.=)
-
02.06.17 10:41Исключив лишние углеводы, вы фактически сели на низкоуглеводную диету с высоким содержанием белка, что в вашем случае оказалось эффективно.
Мне например тоже спорт не даёт вес скидывать, всегда разделяю процесс сброса веса и процесс формирования тела .
Сбросс-диета, скульптурирование по факту похудения спортом
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- подборочка фото в соцсети!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |