Я занимаюсь спортом через день. Программа по приседанию, рукам и прессу.
А так же смотрите на сайте косметсовет.ком есть много отличных советов по уходу за своей внешностью, за волосами, кожей и многое другое. Использую эти советы) Нужно только захотеть!
Как взять себя в руки и заняться собой? даже парень замечает мои уже явные недостатки и пытается мне помочь.
Как взять себя в руки и заняться собой?! Уже много раз пыталась и нормально все никак, не получается. Надоело быть и полной, и проблемы со здоровьем и туплю в простых вещах.
автор: Kauptera7878, 05.06.17 23:07
просмотры: +2737, комментарии: +9
все темы | главная |
-
22.06.17 19:13
-
08.06.17 00:01Так может дело в здоровье? Займитесь им плотно. Пойдете на поправку, сразу появится желание заниматься собой. Автоматически включится режим электровеника. Если вы в принципе по натуре такой человек апатичный, тогда придется долгое время себя заставлять заниматься. Организм привыкнет к новому режиму, перестроится и в дальнейшем физ нагрузки будут вам в радость.
-
06.06.17 23:17Глицин д3 попейте - сразу захочется занять спортом, делами вообще, кстати помогает с памятью и концентрацией, но только именно д3 который, а не простой глицин... Да и тем более даже если парень взялся за вас, то тем более надо задуматься и взяться за себя)))
-
06.06.17 06:26Ооо, как мне это знакомо. Знаете, муж за 6 лет отношений всегда меня хвалил во всем, говорил, что я красивая, но не так давно сказал впервые, что я пополнела. Для меня это был гром средь ясного неба, я подошла к зеркалу и ... да, увидела уже что-то другое. Нет, я не толстая, но лишних кг набрала. Это стало для меня мотиватором, бросать даже желания нет! Знаю, что вокруг вьются красавицы, которые не прочь флиртовать и ещё чего хуже и если дома будет корова сидеть ... сами понимаете, так что ... мой муж - моя мотивация!
-
06.06.17 04:21Нужно цель найти. То, до чего вам это нужно. Чтоб было нужно настолько, что прям никак без этого не обойтись, а получить желаемое можно было бы лишь занявшись собой. Сразу тяга к действиям проснется)
-
05.06.17 23:20т.е нужна перезагрузка , времяпровождение отличающееся от обычного с элементами отдыха
-
05.06.17 23:18Выспаться надо. И побыть наедине с собой, без людей и телевизора и интернета. Если нет возможности, просто читайте вечерами
-
05.06.17 23:14Ввести в привычку. Никак иначе. Первый месяц я обычно втягиваюсь только... Дальше - легче. Следовательн, выдержать больше месяца! Потом пойдет как по маслу.
Можно найти товарища по несчастью, и друг друга пинать)) -
05.06.17 23:14мотивация должна у вас в голове родиться,все комменты будут маловесомыми..обращайтесь к специалистам,которые будут вас контролировать..на самом деле все из-за инфантилизма,не желания нести ответственность за себя,этим постом вы хотите на кого то ее взволить..идите к врачу,будете 50-50 работать,не работая над собой-ничего не будет
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вам такое платье?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- какая модель телефона у вас?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |