Tanya_Azure писал(а): Афобазол от тревоги. Я сама его пила. То есть он устраняет тревожные мысли, но он НЕ от депрессии. Я бы Вам рекомендовала сходить к психотерапевту не к психологу, а к психотерапевту, я сама недавно поняла, что такое депрессия. У этого врача столько реальных отзывов - люди в плохих состояниях были, НЕ ЗНАЛИ, ЧТО У НИХ ДЕПРЕССИЯ, потом начинали принимать таблетки, и у них все менялось, таблетки под контролем врача не вызывают привыкания, они пропиваются курсом. У людей много каких-то неправильных предубеждений: если депрессия - то это лень и безволие это неправда, депрессия - это заболевание, что антидепрессанты это почти синоним наркотиков и вызывает привыкание неправда, если с врачом пить, то лечение курсом, а не на всю жизнь, что если пошел к психотерапевту, то значит псих, ненормальный и т. п., а якобы пить пиво и водку от стресса нормально. Все вверх ногами! |
Состояние усталости. Нет сил на спорт дома. как себе помочь при стрессе?
Девочки, состояние у меня выжитого лимона, уже больше месяца. Вечно сплю. Могу 18 часов проспать, покушать и опять спать. А если резко просыпаюсь, когда куда-то надо, то становиться плохо, тахикардия, сердцебиение. Нет сил на спорт дома. Последние пару месяцев переживается легкий стресс, через пару недель, следующие пару месяцев ещё сильнее другим стрессом будут нагружены. Вопрос в том, как помочь организму, что бы не довести себя до гипертонии, что бы мозги работали и организм чувствовал себя отдохнувшим и свежим. Планирую пойти на легкие тренировки (пилатес), чем ещё можно себе помочь справиться с трудностями?
автор: Чепушка, 10.06.17 18:56
просмотры: +3832, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.07.17 08:35 (ответ для: Tanya_Azure)
Возможно, у меня просто усталость. Сменила работу на очень хорошую,пью афабазол, записалась на тренировки успокаивающие, а толку нет. Работа не радует, дома срач, я много ем и толстею. Нужен отпуск, но к сожалению, он только через год -
01.07.17 17:19 (ответ для: Tanya_Azure)
я бы не советовала всем подряд этот афобазол,лично на меня он действует с точностью до наоборот,вплоть до панических атак,не всем он подходит,рекламы насмотрелись,далеко не панацеяTanya_Azure писал(а): Афобазол от тревоги. Я сама его пила. То есть он устраняет тревожные мысли, но он НЕ от депрессии. Я бы Вам рекомендовала сходить к психотерапевту не к психологу, а к психотерапевту, я сама недавно поняла, что такое депрессия. У этого врача столько реальных отзывов - люди в плохих состояниях были, НЕ ЗНАЛИ, ЧТО У НИХ ДЕПРЕССИЯ, потом начинали принимать таблетки, и у них все менялось, таблетки под контролем врача не вызывают привыкания, они пропиваются курсом. У людей много каких-то неправильных предубеждений: если депрессия - то это лень и безволие это неправда, депрессия - это заболевание, что антидепрессанты это почти синоним наркотиков и вызывает привыкание неправда, если с врачом пить, то лечение курсом, а не на всю жизнь, что если пошел к психотерапевту, то значит псих, ненормальный и т. п., а якобы пить пиво и водку от стресса нормально. Все вверх ногами! -
11.06.17 17:54 (ответ для: Чепушка)Чепуштанка писал(а): Спасибо! Сайт посмотрю. Мне кажется, это просто кризис 30-ти: ни чего не добилась, квартир ,яхт, любимой работы, семьи- нет и т.д. Вроде как себе не признаюсь четко, но желание всё поменять есть, и начинаю менять координально, от того и стрессую жутко, а организм не хочет двигаться, вот и придумывает тошноту, слабость, приливы и т.д.. Медикаментозно -Афабазол нашла. Интересно, поможет или нет и можно ли его без назначения пить
Афобазол от тревоги.
Я сама его пила.
То есть он устраняет тревожные мысли, но он НЕ от депрессии.
Я бы Вам рекомендовала сходить к психотерапевту (не к психологу, а к психотерапевту), я сама недавно поняла, что такое депрессия.
У этого врача столько реальных отзывов - люди в плохих состояниях были, НЕ ЗНАЛИ, ЧТО У НИХ ДЕПРЕССИЯ, потом начинали принимать таблетки, и у них все менялось, таблетки под контролем врача не вызывают привыкания, они пропиваются курсом.
У людей много каких-то неправильных предубеждений:
если депрессия - то это лень и безволие (это неправда, депрессия - это заболевание), что антидепрессанты это почти синоним наркотиков и вызывает привыкание (неправда, если с врачом пить, то лечение курсом, а не на всю жизнь), что если пошел к психотерапевту, то значит псих, ненормальный и т. п., а якобы пить пиво и водку от стресса нормально.
Все вверх ногами! -
11.06.17 10:38 (ответ для: Tanya_Azure)
Спасибо! Сайт посмотрю. Мне кажется, это просто кризис 30-ти: ни чего не добилась, квартир ,яхт, любимой работы, семьи- нет и т.д. Вроде как себе не признаюсь четко, но желание всё поменять есть, и начинаю менять координально, от того и стрессую жутко, а организм не хочет двигаться, вот и придумывает тошноту, слабость, приливы и т.д.. Медикаментозно -Афабазол нашла. Интересно, поможет или нет и можно ли его без назначения питьTanya_Azure писал(а): У Вас может быть депрессия. А депрессия - это заболевание, при котором нарушается биохимия мозга, оно лечится ТОЛЬКО медикаментозно. Рекомендую посмотреть видео очень умного врача на эту тему сайт паникинет. рф Если депрессию не лечить - она переходит в соматические заболевания. -
11.06.17 10:31 (ответ для: Tanya_Azure)
Спасибо! Щитовидка очень вероятна(наследственность+витилиго), каждые лет 7 делаю УЗИ, отправляют с мед.комиссий, пора снова проверитьTanya_Azure писал(а): Щитовидку Вам еще бы проверить. И полезно было бы попить витамины группы В для нервной системы. -
11.06.17 02:23[по назначению врача]
-
11.06.17 02:23Щитовидку Вам еще бы проверить.
И полезно было бы попить витамины группы В для нервной системы. -
11.06.17 02:22У Вас может быть депрессия.
А депрессия - это заболевание, при котором нарушается биохимия мозга, оно лечится ТОЛЬКО медикаментозно.
Рекомендую посмотреть видео очень умного врача на эту тему
(сайт паникинет. рф)
Если депрессию не лечить - она “переходит“ в соматические заболевания. -
10.06.17 20:13 (ответ для: Чепушка)Чепуштанка писал(а): ну я на гемоглобин сдаю на медкомисии , каждые 2 года, он всегда немного ниже нормы. Хорошо, попрошу специально на него направление. В этом месяце решусь и к дерматологу пойду от предыдущего стресса витилиго вылезло, один не профильный врач подтвердил диагноз, говорит не лечить , заодно и спрошу про гемоглобин.
Удачи! -
10.06.17 20:12 (ответ для: Дюля Дос Сантос)ну я на гемоглобин сдаю на медкомисии , каждые 2 года, он всегда немного ниже нормы. Хорошо, попрошу специально на него направление. В этом месяце решусь и к дерматологу пойду (от предыдущего стресса витилиго вылезло, один не профильный врач подтвердил диагноз, говорит не лечить) , заодно и спрошу про гемоглобин.
-
10.06.17 20:05 (ответ для: Чепушка)Чепуштанка писал(а): Да и мне не кажется, что я больная какая-то. Просто стресс и усталость
Я вот полгода назад тоже так думала,а теперь мне уже сделали одну операцию на сердце и грозят второй..а все потому что я вовремя на схватилась за свой низкий гемоглобин.. -
10.06.17 20:03 (ответ для: Чепушка)Чепуштанка писал(а): У нас бесплатные дурные какие-то врачи, только если на кардиограмму отправят. Платные дорого очень. Бесплатный терапевт прописывает эгилок пожизненно т.к. пульс раньше в спокойном состоянии 120 был и давление высокое, а кардиолог ни чего не видит. ЭКГ только тахикардию показывает и иногда аритмию. Это, кардиолог говорит надо лечить сбросом веса. Толстая я. Хотя у меня индекс массы тела очень даже в норме, и вес нормальный. У меня с детства какие-то проблемы с сердцем, и в кардиологическом отделении в детстве лежала, ни чего не находят. ВСД и всё тут. Так что к врачам ходить-только позорится, давно не хожу. Про гемоглобин знаю из медкомиссий. Обычно я хожу на какие -нибудь тренировки и дома сердце министеппером тренирую. А вот последний месяц совсем нет сил, сплю.
А можно у вас просто сдать кровь без направления и именно на гемоглобин?
Если можно-сдайте..а уже потом смотрите и если надо,-купите железо и уже в аптеке спросите чего и сколько..
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- пикничок на океане!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как вам стрелочки?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
![]() ![]() |
![]() |