террариум писал(а): я кстати на гале и читала что девочка набрала поедая смузи из детского питания и бананов. спасибо большое |
рада, что помогла немного)))
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Дано - проблемы с желудком (отдельная тема, пытались выяснить что не так в 4х странах и ничего не помогло), не употребляет в пищу глютен и лактозу (единственное что помогает), от вредной жирной пищи болит желудок. как следствие - исхудал на 13 кг.
как откормить мужика, спасайте девочки!
все темы | главная |
террариум писал(а): я кстати на гале и читала что девочка набрала поедая смузи из детского питания и бананов. спасибо большое |
Заязлая писал(а): На ночь стакан молока с медом. |
Синий апельсин писал(а): Может уменьшить количество тренировок? 5 раз в неделю - это больше среднего. Или еще сильнее увеличить количество калорий, раз тратит больше 3000. Посмотрите детское питание каши - они очень калорийны и существуют безмолочные или какие-то там для аллергиков. |
PrincessGenius писал(а): много это сколько? а мышечная масса как? |
террариум писал(а): он даже про пастах-десертах-пиве не набирал, да и сейчас ккал много употребляет, а толку то.. |
Ice Lace писал(а): Да, и ещё: легче стал набирать и аппетит хороший, как в зал на силовые пошёл. |
террариум писал(а): он сам по себе худой, даже когда ел много - не поправлялся. а сейчас - одни мясо, бобы, фрукты и овощи и беда.. тает на глазах. поэтому тут яйца и прочее не помогут.. надо радикалькое что-то, слышала про смузи из детского питания и банана. |
PrincessGenius писал(а): рассчитать профицит калорий и есть на него. можно набрать чем угодно, даже полезной пищей. |
Ice Lace писал(а): Глютена нет в некоторых крупах, в картофеле, ну и конечно мясо,яйца, овощи - вот этим и откармливайте, главное, профицит калорий соблюсти. |
|
vip клубы | онлайн +180 |