А что рацион беременной отличается от не беременной? Если нет проблем. Я начиная со 2 трим. ела всё что хотела и сколько хотела без всяких ограничений.
Собсственно как оно и должно быть. И врачи так же говорят
Беременные девушки (2-й триместр), напишите ваш рацион питания на вчера и сегодня.
Беременные девушки (2й триместр), напишите ваш рацион питания на вчера и сегодня. Что кушали, чем перекусывали, во сколько обычно последний прием пищи у вас и что он из себя представляет.
автор: svetlanka_86, 14.06.17 16:40
просмотры: +2448, комментарии: +11
все темы | главная |
-
22.06.17 23:16
-
15.06.17 14:27утро: мюсли с молоком
обед: окрошка на тане, котлеты из индейки с гречкой
ужин: тосты с шоколадным легким пудингом.
а на ночь я обожралась черешни, не надо, НЕ НАДО было этого делать -
15.06.17 11:05 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином искусственным. Бабы совсем але что ли ?
Кофе НАТУРАЛЬНЫЙ - да, не нужно, а растворимый - ну пыль смахнули в банку, вот вам и кофе.
Чай - о ужас, танин...
Шоколад 75% горький - никто его плитками не ест, и все равно нельзя?
Беременность - это не болезнь, чтобы запереться в изолированной комнате питаться какими-нибудь котлетками на пару и не дышать загазованным воздухом.
Чем больше “загонов“, тем больше надуманных проблем. Но это мое мнение. -
15.06.17 10:42 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?
Чашку-две кофе в день можно, слышала такое мнение врачей не раз. Чай и шоколад тоже не под запретом, если в меру. В общем, если не злоупотреблять, то можно многое. -
15.06.17 10:35Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?
-
15.06.17 10:27Вчера :
Утро: овсяная каша на молоке + кофе с молоком
Перекус: кусочек сыра +чай + 20 гр шоколада
Обед: Тушеная курица с гречкой + салат из огурцов с капустой и зеленью
Полдник: Мороженное
Вечер: Йогурт + чай с молоком (на весах минус 600 гр)
Сегодня:
Утро: Яичница с помидорами и сыром + Кофе с молоком + 2 печенья
Перекус будет: Творожная запеканка
Обед будет: Тушеная курица с гречкой + свежий помидор
Полдник будет: Йогурт или творог
Ужин: под?, скорее всего, есть не буду, выпью чай “голый“. -
15.06.17 09:54только пару дней как стала следить за питанием, исключила сладости (раньше могла несколько раз за день выпить чай с конфетами, могла съесть пару шоколадок. Но увы, пошел набор веса. Сегодня и вчера рацион примерно одинаковый, за исключением завтрака. Вчера это была каша + 2 бутерброда с красной рыбой и кофе, сегодня вместо каши зерненый творог в сливках. В обед суп с булгуром и кусочком хлеба, на ужин гречка с печенью. Перед сном выпью пару стаканов кефира. Перекусываю орешками(миндаль и грецкие), но стараюсь не увлекаться , т. к. от них хочется почему то пить. Фрукты я не люблю, могу скушать 1 грушу или банан в день. По выходным покупаю клубнику/абрикосы/черешню
-
15.06.17 07:23Вчера: завтрак каша с ягодами+сыр с кофе. Перекус конфетка с чаем на работе; Обед-100гр отбивной из куриного филе с ананасами+капустный салатик; Перекус-груша; Ужин-150гр творога с ложкой фруктового пюре; Вечерний дожор-фруктовая тарелка( черешня,пара абрикосов,киви, виноград,жимолость) .Вечером прям объелась фруктами..около 20-21 последний прием пищи.
Сегодня день не стандартный,у мужа др: завтрак-хлебцы с красной рыбой и огурцом+сыр с кофе; Перекус-груша; Обед-окрошка и кусок торта; Ужин-Роллы. -
14.06.17 18:42Завтрак овсянка, потом черешня с клубникой грамм 300, творог 150 гр. тушеный картофель с мясом, козье молоко 200 мл. Это на сегодня.
-
14.06.17 18:27на завтрак сегодня : салат ( яйцо, помидор,зеленый лук, перец св., заправила сметаной)
позже яблоко съела, на обед : куриный бульон с мясом и мороженое.
на ужин: гречка с подливой.. -
14.06.17 17:16Да как до беременности питалась, так и сейчас питаюсь. Ничего не изменилось.
Утром бутер с сыром, чай с чем-нибудь сладким. Раньше каши по утрам ела, сейчас надоело, перешла на сухомятку. Вчера на работу принесли черешню - ела черешню.
В обед и вчера, и сегодня ела борщ. Вчера съела еще яблоко, потом мороженое. Сегодня просто мороженое (яблока не было).
Еще бывает на работе выпью чай с конфетками или зефирками.
Вечером дома ем по настроению. Могу много съесть, могу мало. Открываю холодильник: что захотелось, то и ем.
Сейчас с работы пришла, пока ничего не хочу есть.
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |