Через неделю защита диплома. Как взять себя в руки и перестать нервничать перед важным выступлением?
Через неделю защита диплома, уже столько нервов на него потрачено.
Очень боюсь защиты, уже несколько ночей не могу нормально спать, очень волнуюсь.
Всегда боялась выступать перед большой аудиторией. От страха иногда начинает кружиться голова, иногда даже заикаться начинаю :)
Поэтому вопрос: Как вы боретесь со страхом выступлений? Как берете себя в руки?
Поделитесь советами, может и мне что-то поможет)
автор: LinaOne, 18.06.17 11:24
просмотры: +1882, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.06.17 13:4910 минут позора и вы с дипломом)повторяйте себе эту фразу.
-
18.06.17 19:56Спасибо большое за советы
-
18.06.17 16:25Никак
Это нужно просто пережить
Помню,я тоже очень тряслась,прежде всего, потому, что на кону был мой красный диплом, и,получив 4,я бы его профукала.
Комиссия заваливала меня вопросами нещадно,поначалу я очень растерялась,мозги растеклись,но потом подумала,что если буду мямлить,красного диплома мне не увидеть. Собралась и стойко,пардон за тафтологию,отстаивала свою позицию. Все получилось) -
18.06.17 12:11Я за 4 года учебы столько раз выступала перед публикой, что уже как то победила страх. Если вы на очке, неужели у вас не так.
Я вот лично более опасаюсь того, что в комиссии будет старая свoлoчина, которая категорически не любит мою компанию и обещал ещё отыграться на мне. Всерьез думаю о том, что бы за день до колеса ему проколоть или замок в квартире испортить. -
18.06.17 12:08Не воспринимайте все слишком серьезно) Никто особо слушать вас не будет.Думаете им это надо?Но это не значит что не надо учить.Нужно знать все,но просто помните,что сильно заострять внимание на вас вряд ли кто-то будет
-
18.06.17 11:52Уже была защита)просто подготовилась,выучила речь,подготовила раздаточный материал.на все вопросы ответила)не переживайте,вас слушать там особо никто не будет,просто посмотрят оформление,и вопросы позадают.по сути даже ваши ответы никому не нужны,будут сидеть ваши перероды,им самое главное чтобы вы не тушевались,и говорили хоть что то
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- как вам мужчина?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |