Из чего вы чаще всего черпаете протеин - батончики или коктейли порошковые?
??
автор: Цифр-яКрестьянка, 18.06.17 13:52
просмотры: +2147, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.07.17 21:49из мяса
-
12.07.17 21:38Батончики только в крайних случаях ем, в дороге, например. Протеин после тренировки и в блюда. Я больше упор на аминокислоты делаю.
-
19.06.17 15:10Из яичных белков и птицы. Когда не могу добрать продуктами - пью протеин с водой.
-
18.06.17 22:35из курогрудки, яиц и творога
-
18.06.17 17:58 (ответ для: Цифр-яКрестьянка)
нетVVV8 писал(а): За пол часа до тренировки пьешь? -
18.06.17 17:43из еды - в основном из нежирной рыбы и морепродуктов
-
18.06.17 16:29я с украины, в спортивных магазинах нормальные батончики дорого стоят, а в обычном магазине действительно хороший не купишь
-
18.06.17 16:25 (ответ для: Omega92)у вас это где?
-
18.06.17 16:19из еды стараюсь черпать (мясо яйца гречка орехи), плюс после каждой тренировки протеиновые коктейли. иногда с батончиком беру) но они такие у нас дорогие, если хорошие
-
18.06.17 16:17 (ответ для: Alika1920)За пол часа до тренировки пьешь?
-
18.06.17 15:56Мясо я жру
-
18.06.17 15:41Из еды.
А в помощь из спортпита протеин в виде порошка, делаю коктейли с ним и разные вкусняхи типа мороженого, конфеток и пр...
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |