Не могу наладить себе обмен веществ. Как свое питание сделать более рациональным?
Может кто то есть здесь с такими проблемами как у меня?
Не могу наладить себе обмен веществ. Привычка есть в день раза два и много, при чем на ночь почти всегда. Если стараюсь есть мало и часто то начинается какой то невроз. Как с этим бороться уже не знаю((( из за этого прибавка в весе, еще каждый кг отражается на моем лице очень сильно, сразу щеки появляются и одутловатое лицо, как припухшее даже. Сейчас какая я то аллергия началась. Страшно в зеркало смотреть. У кого была ситуация наподобие как с этим справились? Как долго обмен веществ востанавливается? Как свое питание сделать более рациональным? Может каши по утрам есть
автор: 3vqe474takw2, 19.06.17 18:47
просмотры: +1489, комментарии: +3
все темы | главная |
-
17.07.17 11:57Убрать все булки, хлеб, майонез, кетчупы, соусы, сладости. Кушать фрукты, овощи, каши, куриную грудку, нежирную отварную рыбку. Больше воды чистой пейте, перед едой обязательно, а не после. И вечером только кефирчик. Это сложно только сначала, потом войдет в привычку. Вы будете лучше себя чувствовать, личико чище станет, спать крепче станете. Одна польза.
-
19.06.17 19:22при чем тут обмен веществ ? вы что проверяли свой обмен? просто едите не правильно вот и все. по режиму питайтесь и конечно завтракать надо.
-
19.06.17 18:58Больше свежих овощей и фруктов, полезной пищи. Исключите все вредное, ешьте по режиму, а перекусить можно фруктом.
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |