Не могу наладить себе обмен веществ. Как свое питание сделать более рациональным?
Может кто то есть здесь с такими проблемами как у меня?
Не могу наладить себе обмен веществ. Привычка есть в день раза два и много, при чем на ночь почти всегда. Если стараюсь есть мало и часто то начинается какой то невроз. Как с этим бороться уже не знаю((( из за этого прибавка в весе, еще каждый кг отражается на моем лице очень сильно, сразу щеки появляются и одутловатое лицо, как припухшее даже. Сейчас какая я то аллергия началась. Страшно в зеркало смотреть. У кого была ситуация наподобие как с этим справились? Как долго обмен веществ востанавливается? Как свое питание сделать более рациональным? Может каши по утрам есть
автор: 3vqe474takw2, 19.06.17 18:47
просмотры: +1492, комментарии: +3
все темы | главная |
-
17.07.17 11:57Убрать все булки, хлеб, майонез, кетчупы, соусы, сладости. Кушать фрукты, овощи, каши, куриную грудку, нежирную отварную рыбку. Больше воды чистой пейте, перед едой обязательно, а не после. И вечером только кефирчик. Это сложно только сначала, потом войдет в привычку. Вы будете лучше себя чувствовать, личико чище станет, спать крепче станете. Одна польза.
-
19.06.17 19:22при чем тут обмен веществ ? вы что проверяли свой обмен? просто едите не правильно вот и все. по режиму питайтесь и конечно завтракать надо.
-
19.06.17 18:58Больше свежих овощей и фруктов, полезной пищи. Исключите все вредное, ешьте по режиму, а перекусить можно фруктом.
- какое бы фото отметили?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- это слишком сексуальное фото?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какое платье лучше?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая модель телефона у вас?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |