кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? на какой диете? Какие были спортивные занятия?
Доброе время суток!
Скажите кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? Какие были спорт.занятия и на какой диете?
автор: NatGrizzzly, 23.06.17 12:02
просмотры: +3840, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.06.17 20:511,5 месяца и результат 8 кг.учитывая что после родов прошло 4 месяца вот завтра как будет
-
27.06.17 09:09после родов поправилась ...за месяц похудела на 10 кг потом еще на 9 ...сейчас вес 36 стабильно хотелось бы пару кило набрать...но увы вес стоит на месте
-
23.06.17 15:21точнее калории и бжу считаю,но и вредностей не ем особо . ощутимо укрепились мышцы ,пресс вообще твердый,хотя и под жирком пока .
-
23.06.17 15:20на 1.5 кг за 3 месяца. пп + занимаюсь дома .
-
23.06.17 14:24Смотря какой изначальный вес. Думаю на кг 10 можно похудеть, если очень постараться.
-
23.06.17 14:01я на дробном питании за 3 месяца похкдела на 12 кг. спорта вообще не было.
-
23.06.17 13:58 (ответ для: katty_s)Раза в 3 наверное больше сама не знаю.
-
23.06.17 13:56 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): И всё же сколько гоамм гречки за день?
Я не измеряла, например стакан небольшой сухой гречк
Сколько получается запаренной гречки незнаю -
23.06.17 13:52 (ответ для: katty_s)И всё же сколько гоамм гречки за день?
-
23.06.17 13:51 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Я ела всегда когда хотела есть
Примерно первые дней 5 я ела только гречку без всего, потом добавляла в нее чуть подсол масла, и соль, потом вареную куру без соли, потом салат из огурцов/помидоров
Заваривала сначала в термосе, потом приелся до ужаса вкус, я стала варить в кастрюле, как то приятнее стало ее есть -
23.06.17 13:48 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Н -
23.06.17 13:23 (ответ для: katty_s)Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |