кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? на какой диете? Какие были спортивные занятия?
Доброе время суток!
Скажите кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? Какие были спорт.занятия и на какой диете?
автор: NatGrizzzly, 23.06.17 12:02
просмотры: +3852, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.06.17 20:511,5 месяца и результат 8 кг.учитывая что после родов прошло 4 месяца вот завтра как будет
-
27.06.17 09:09после родов поправилась ...за месяц похудела на 10 кг потом еще на 9 ...сейчас вес 36 стабильно хотелось бы пару кило набрать...но увы вес стоит на месте
-
23.06.17 15:21точнее калории и бжу считаю,но и вредностей не ем особо . ощутимо укрепились мышцы ,пресс вообще твердый,хотя и под жирком пока .
-
23.06.17 15:20на 1.5 кг за 3 месяца. пп + занимаюсь дома .
-
23.06.17 14:24Смотря какой изначальный вес. Думаю на кг 10 можно похудеть, если очень постараться.
-
23.06.17 14:01я на дробном питании за 3 месяца похкдела на 12 кг. спорта вообще не было.
-
23.06.17 13:58 (ответ для: katty_s)Раза в 3 наверное больше сама не знаю.
-
23.06.17 13:56 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): И всё же сколько гоамм гречки за день?
Я не измеряла, например стакан небольшой сухой гречк
Сколько получается запаренной гречки незнаю -
23.06.17 13:52 (ответ для: katty_s)И всё же сколько гоамм гречки за день?
-
23.06.17 13:51 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Я ела всегда когда хотела есть
Примерно первые дней 5 я ела только гречку без всего, потом добавляла в нее чуть подсол масла, и соль, потом вареную куру без соли, потом салат из огурцов/помидоров
Заваривала сначала в термосе, потом приелся до ужаса вкус, я стала варить в кастрюле, как то приятнее стало ее есть -
23.06.17 13:48 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Н -
23.06.17 13:23 (ответ для: katty_s)Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- фото, как из журнала!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто из них вам нравится больше?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- мои стрижки прошлого года!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- это красивые брови?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |