разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто-то из вас худел на йоге? возможно ли?

Я хожу в спорт зал. Немного устала морально и от силовых, и от кардио. Решила попробовать йогу. Питаюсь правильно. Вы смогли похудеть на йоге?

автор: ry1jofx1o9ru, 09.07.17 15:26              просмотры: +2584, комментарии: +21
все темы главная регистрация  
  • 30.07.17 15:54
    85% успеха в похудении - чистое питание. Любой фитнес формирует рельеф. Йога + питание (в моем случае - по шейпинг системе) = рельефное подсушенное тело без намека на “перекач“. Неправильным питанием, даже с калорийностью не превышающей норму конкретно для Вас можно перечеркнуть все усилия от любых физнагрузок. Это очень важно на стадии сброса веса. Йога с грамотным инструктором - это просто шик. Я ходила на “фьюжен-пауэр“ йогу: статика+растяжки+элементы медитации. Жаль что моя тренер уехала в другой город.... Но это только мое мнение. Я не люблю качалки-аэробики... Моя тема - пилатес-шейпинг-йога и мой любимый медленный длительный бег. Попробуйте, автор, сами все поймете. Успехов Вам
  • 29.07.17 17:18
    Еще как возможно) Конечно, с силовыми не сравнить, но в качестве разнообразия - вполне. После йоги, что самое интересное, силовые прям на ура идут, я поэтому всем всегда рекомендовала чередовать вид нагрузок.
  • 11.07.17 00:46 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!

    Выдохните и успокойтесь) Все давно уже понятно)
    Сами строчите мне, а я “прицепилась“ - бабская логика...
  • 11.07.17 00:03 (ответ для: Индия7)
    Индия7 писал(а): Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки? Вы непробиваемы, счастливо оставаться
    сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши ( и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук ) я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!
  • 10.07.17 23:26 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описала

    Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки?
    Вы непробиваемы, счастливо оставаться))
  • 10.07.17 18:49 (ответ для: Индия7)
    Индия7 писал(а): Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о своей статистике Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли.
    люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описала
  • 10.07.17 18:03 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь

    Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о “своей статистике“))
    Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли.
  • 10.07.17 17:26 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
    ry1jofx1o9ru писал(а): я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка.
    я говорю про ту,котопую вы сказали первого типа, растяжка у нас идет отдельно-стречинг ,а первая на которую обычно ходят бабушки и дедушки ,без всяких свертываний в бараний рог
  • 10.07.17 17:13 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь
    я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка.
  • 10.07.17 17:05 (ответ для: Индия7)
    Индия7 писал(а): Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является.
    я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь
  • 10.07.17 16:48 (ответ для: ksjuha3181)
    ksjuha3181 писал(а): я вам еще раз повторяю, в 99 случаев народ занимается йогой которую вы именовали йога для девочек групповой при спорт зале

    Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является.
  • 10.07.17 15:55 (ответ для: Индия7)
    Индия7 писал(а): Что значит чаще всего? Вы не поняли, в йоге нет никакого чаще всего - есть разные стили йоги. Каждый из них не реже и не чаще, а просто существует. Более того, в любом стиле йоги есть силовые асаны, их довольно много. У вас же как в старом анекдоте: - Ты Паваротти слышал? Такая бездарность. - А где ты слушал Паваротти? - Да нигде, мне Вася напел - такая бездарность... Другими словами, если девушка или тетенька избегает силовых асан и занимается только растяжкой - то это не йога.
    я вам еще раз повторяю, в 99% случаев народ занимается йогой которую вы именовали “ йога для девочек“ групповой при спорт зале

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. иришкаа 17.05 09:17 итак, ре­зуль­та­ты ди­е­ты 10 кг за 10 дней: вес - 5,8кг »» 1
2. mx8dst2tzn46 17.05 07:42 ко­фе плюс шейк из фрук­тов.»»
3. @nikit_a@ 17.05 06:57 с по­не­дель­ни­ка на бел­ко­вом пи­та­ни. ка­ло­ри боль­ше не »» 1
4. kokodjambo 17.05 06:14 я се­го­дня ра­бо­таю. чув­ствую ни сил,ни же­ла­ния ве­че­ром »»
5. ната я 17.05 03:50 есть вре­меч­ко и я ту­точ­ки!»» 35
6. duffy 0991 17.05 00:10 опять жир и по­ху­де­ние.»»
7. anechka.666_ 16.05 23:14 ой-ой-ой, хо­те­ла се­го­дня пи­тать­ся пра­виль­но, без за­ско­ков, »»
8. слива*** 16.05 21:48 спорт зал»»
9. milya73 16.05 20:35 16.05.2018 се­гол­ня пе­ре­ла ви­ди­мо»»
10. maruru 16.05 20:29 до мо­ря две неде­ли, ху­дею ти­по мне вот по го­ро­ско­пу »» 9
11. синий апельс 16.05 19:07 на зав­трак ка­пу­ста све­жая, на ужин ка­пу­ста ква­ше­ная. »»
12. ленивый беге 16.05 15:38 по­чти уво­ли­лась.»» 3
13. kokodjambo 16.05 11:29 взве­си­лась. так ра­да.ма­лень­кий от­вес,а при­ят­но»» 1
14. anechka.666_ 16.05 10:32 всем доб­рое утро, обед, ве­чер! се­го­дня ме­ня уже в »» 2
15. буб0чка 16.05 09:26 сре­да. вно­шу ре­ал вес»»
16. ntalya87 16.05 08:59 це­лый день хо­ди­ла пеш­ком.»»
17. greenteа 16.05 08:36 8. от­ве­сов нет. вес ко­леб­лет­ся -30гр. на­строй па­да­ет »»
18. иришкаа 16.05 08:34 се­го­дня по­след­ний день 10-ти днев­ной ди­е­ты. зав­тра »»
19. ещё-та-штучк 16.05 07:55 се­мей­ное утро.ко­сы.спо­ры»» 6
20. kokodjambo 16.05 07:46 вче­ра мо­ло­ко­чай ней день не со­всем был мо­ло­ко­чай. »»
21. mx8dst2tzn46 16.05 07:43 по­не­мно­гу ухо­дит вес и я чув­ствую се­бя лег­че. ве­че­ром »» 1
22. *миндалька* 16.05 07:15 по­го­да ис­пор­ти­лась»» 1
23. горячая торп 16.05 07:04 ра­бо­таю в две сме­ны»» 9
24. diksiss 16.05 06:14 жизнь сто­ит то­го!»» 3
25. kosadereza 16.05 01:59 а ты че­го так позд­но спать ло­жишь­ся? я со­ва. а что »» 4
vip клубы  онлайн +1680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора