Кто-то из вас худел на йоге? возможно ли?
Я хожу в спорт зал. Немного устала морально и от силовых, и от кардио. Решила попробовать йогу. Питаюсь правильно. Вы смогли похудеть на йоге?
автор: ry1jofx1o9ru, 09.07.17 15:26
просмотры: +3816, комментарии: +21
все темы | главная |
-
30.07.17 15:5485% успеха в похудении - чистое питание. Любой фитнес формирует рельеф. Йога + питание (в моем случае - по шейпинг системе) = рельефное подсушенное тело без намека на “перекач“. Неправильным питанием, даже с калорийностью не превышающей норму конкретно для Вас можно перечеркнуть все усилия от любых физнагрузок. Это очень важно на стадии сброса веса. Йога с грамотным инструктором - это просто шик. Я ходила на “фьюжен-пауэр“ йогу: статика+растяжки+элементы медитации. Жаль что моя тренер уехала в другой город.... Но это только мое мнение. Я не люблю качалки-аэробики... Моя тема - пилатес-шейпинг-йога и мой любимый медленный длительный бег. Попробуйте, автор, сами все поймете. Успехов Вам
-
29.07.17 17:18Еще как возможно) Конечно, с силовыми не сравнить, но в качестве разнообразия - вполне. После йоги, что самое интересное, силовые прям на ура идут, я поэтому всем всегда рекомендовала чередовать вид нагрузок.
-
11.07.17 00:46 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!
Выдохните и успокойтесь) Все давно уже понятно)
Сами строчите мне, а я “прицепилась“ - бабская логика... -
11.07.17 00:03 (ответ для: Индия7)
сама прицепилась ко мне как банный лист да представьте себе , если мне не попадались нормальные суши ( и тренера по йоге , которых я обошла в кол -все 5 штук ) я буду утверждать что ваша йога бурда , тк сравнивать мне не чем , так понятнее ?!Индия7 писал(а): Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки? Вы непробиваемы, счастливо оставаться -
10.07.17 23:26 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описала
Причем здесь ваш опыт, еще раз: это НЕ йога. Интересно, если вы купите бурду в уличной забегаловке под названием суши - вы тоже будете утверждать, что суши именно так и выглядят - как бурда из забегаловки?
Вы непробиваемы, счастливо оставаться)) -
10.07.17 18:49 (ответ для: Индия7)
люди говопят изходя из своего опыта,если вы видели комментарии не у меня одной такой опыт и у автора в том числе, 1 тип который она описалаИндия7 писал(а): Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о своей статистике Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли. -
10.07.17 18:03 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь
Я инструткор по йоге, хорошо разбираюсь в теме, поэтому речь не о “своей статистике“))
Неприятно, когда люди говорят о том, в чем не разбираются, и дискредитируют направление. Анекдот о Паваротти вы, судя по всему, не поняли. -
10.07.17 17:26 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
я говорю про ту,котопую вы сказали первого типа, растяжка у нас идет отдельно-стречинг ,а первая на которую обычно ходят бабушки и дедушки ,без всяких свертываний в бараний рогry1jofx1o9ru писал(а): я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка. -
10.07.17 17:13 (ответ для: ksjuha3181)
я хожу на два типа, первая похожа на растяжку, но всегда потею там, так как похзусоложныке, вторая более медитативно направленная, с дыханием разным, с асанами, с чакрами и тд. но потею тоже нормально. То что вы говорили для девочек у нас, и везде где занималась, так и называлось - Курс растяжка.ksjuha3181 писал(а): я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсь -
10.07.17 17:05 (ответ для: Индия7)
я могу вам ответить тоже самое что у вас своя статистика и нечего обобщать, вы в курсе на какую йогу собралась автор? Очевидно ,что каждый пишет свое мнение,не пончтно чего вы прицепились и пытаетесь мнп доказать? Я в курсе ,что бывает разная йога и разные учителя, и куда собралась или куда попадет автор большой вопрос ....за этим прощаюсьИндия7 писал(а): Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является. -
10.07.17 16:48 (ответ для: ksjuha3181)ksjuha3181 писал(а): я вам еще раз повторяю, в 99 случаев народ занимается йогой которую вы именовали йога для девочек групповой при спорт зале
Это ваша личная статистика из вашего спортзала, где, видимо, не знают ничего о йоге, так зачем обобщать? И уж тем более не стоит называть йогой то, что ею не является. -
10.07.17 15:55 (ответ для: Индия7)
я вам еще раз повторяю, в 99% случаев народ занимается йогой которую вы именовали “ йога для девочек“ групповой при спорт залеИндия7 писал(а): Что значит чаще всего? Вы не поняли, в йоге нет никакого чаще всего - есть разные стили йоги. Каждый из них не реже и не чаще, а просто существует. Более того, в любом стиле йоги есть силовые асаны, их довольно много. У вас же как в старом анекдоте: - Ты Паваротти слышал? Такая бездарность. - А где ты слушал Паваротти? - Да нигде, мне Вася напел - такая бездарность... Другими словами, если девушка или тетенька избегает силовых асан и занимается только растяжкой - то это не йога.
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- какие операции делала анна асти?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- пикничок на океане!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |