Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале. страшно было, что ничего не знали?
Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале? Страшно было что ничего не знали и боялись что будете выглядеть глупо ничего не зная? Что с собой брали? Потом втянулись? Как поняли что это “ваше“?
автор: Serebryakova804, 16.07.17 21:30
просмотры: +2418, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.07.17 12:49А чего страшного? Я пришла. Дали полотенце, ключик от шкафчика. Воду сама купила. Переоделась. Пошла в зал. Подошел дежурный тренер, провел по всем тренажерам, позанимался со мной бесплатно целый час. Я пришла в дикий восторг. Потом пошла в бассейн. Все.
-
24.07.17 12:56 (ответ для: Sve2lka)а я вообще хожу с продктовой авоськой ярко фиолетового цвета такой из плотной ткани, накидаю туда форму и пошла таскать железо
-
24.07.17 12:47Что тут рассказывать, стыдно было. Давно я так не позорилась ,ходила там среди тренажеров как дикобраз.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: Sve2lka)Ну с пакетом это уж совсем неудобно) уже купила себе сумку небольшую, да и в дорогу пригодиться когда нибудь. В зал то я ходить собираюсь, мне деваться некуда, совсем тяжко,работа дом, пора выходить из зоны комфорта и хотя бы что то делать и куда то ходить постоянно.
-
22.07.17 13:55 (ответ для: Serebryakova804)Начать ходить можно и с пакетом =), а то у меня есть подруга пока купила форму, сумки и а запал ходить в зал ушел. у мня есть спортивная сумка, но чаще всего я хожу с рюкзаком, мне так удобней - руки свободны
-
22.07.17 05:48 (ответ для: Sve2lka)Сейчас вот проснулась лежу и думаю надо сумку какую то купить удобную для вещей.. А вы с какой ходите? Как то не очень хочется чтобы она громозкая была...
-
21.07.17 23:22Не переживайте! Все узнаете, всему научитесь. =) с собой: форму, кроссовки, носки, резинку для волос, расческу, бутылку с водой (часто в залах есть кулер, но не везде), небольшое полотенце (на тренажеры класть, где открытыми участками касаетесь, не все используют), большое полотенце и тапки, если в душ там пойдете ... вроде все. Если в зале есть тренер и финансы позволяют можно взять пару занятий или заниматься регулярно с тренером (ну это в идеале), чтобы показали с какой стороны подходить к тренажеру, как правильно выполнять упражнения. Если тренера нет, по мелочи вам подскажут, не думаю что это так трудно. (Если я подсказать могу, всегда подскажу девочкам) Только вы уж в свою очередь не забывайте, что человек пришел на тренировку, а не вам все показывать =) все в меру и не навязчиво =). Тренировку обычно начинают с кардио (дорожка, элипс, вело) от 5 до 20 мин, разминка, упражнения, кардио ок 30-40 мин. Упражнения в трен зале масса в инете, можно для начала посмотреть с гантелями, пока будете делать посмотрите как и что другие на тренажерах делают. Успехов вам! Напишите как у вас пройдет первый день!
-
17.07.17 09:10дэ, волновалась. но у меня есть тренер, которая расскажет, покажет и будет стоять над душой, поэтому глупо выглядеть не боялась) за день до этого администратор показала мне все помещения, поэтому идеальных тел я там и не ждала))
это и не “моё“ - есть упражнения и групповые, которые нравятся больше, но не было ни дня, чтобы я летела “на крыльях“) просто необходимость -
17.07.17 07:08Ну небольшое волнение было, но скорее за то, что я тогда была 53 кг щекастиком, и думала, что там вокруг сплошные идеальные тела) Я сначала приходила абонемент покупала и оформляла, потом заходила договаривалась с тренером и уже только потом приступала к тренировкам, естественно, что ща это время я все уточнила)
На счет того, что это “моё“, это же не хобби, мне к сожалению, а может и к счастью, природа не дала идеальной фигуры и к тренировкам, я отношусь просто как к необходимости) -
16.07.17 23:07Не поняла почему должно быть страшно? Что, по жизни больше бояться нечего? Там есть инструкторы, которые все покажут и расскажут. Детсад какой-то...
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- оцените фото!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вам стрелочки?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- разбила зеркало. что делать?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |