Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
автор: Aianostre, 20.07.17 16:52
просмотры: +3463, комментарии: +15
все темы | главная |
-
05.08.17 19:18Час полтора. Быстро устаю
-
02.08.17 22:02раньше 2-2,5 часа могла тренажерке силовыми заниматься потом еще час кардио или аквааэробики добавить. Сейчас 1,5 часа в зале и я выдыхаюсь. Могу заставить себя кардио сделать потом не более получаса...
-
26.07.17 22:48полтора часа норм
-
26.07.17 22:44если только про тренажерный говорить - час - полтора, да и то не всегда туда захожу. групповые всякие - 6-10 часов в неделю, ну вот иногда в зал забредаю. там эллипс и беговая дорожка. растяжку я не считаю- это как пойдет(но не более часа). а раньше после групповых обязательно час бегала, и еще слонялась по всяким тренажерам и получалось в итоге часов 13-14 в неделю на занятиях проводить.
-
24.07.17 21:292 раза в неделю по часу примерно. я ленивая задница
-
21.07.17 15:21час или полтора, я быстро выдыхаюсь)
-
21.07.17 00:27Я ленивая, час от силы)
-
20.07.17 21:03час-полтора 3 раза в неделю
-
20.07.17 20:35Час-полтора
-
20.07.17 20:14Три раза в неделю максимум по часу (это разогрев, разминка, основной комплекс, заминка)
-
20.07.17 18:35Полтора часа
-
20.07.17 18:07Понедельник-среда-пятница всегда, стараюсь еще в воскресенье туда доехать. Понедельно - 15 минут кардио, потом силовые на час. Понедельник ноги, среда пресс и ягодицы, пятница верх. По воскресеньям если дохожу бегаю час на эллипсе а потом иду на групповую растяжку и йогу.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- узнаете город? места?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |