Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
автор: Aianostre, 20.07.17 16:52
просмотры: +3466, комментарии: +15
все темы | главная |
-
05.08.17 19:18Час полтора. Быстро устаю
-
02.08.17 22:02раньше 2-2,5 часа могла тренажерке силовыми заниматься потом еще час кардио или аквааэробики добавить. Сейчас 1,5 часа в зале и я выдыхаюсь. Могу заставить себя кардио сделать потом не более получаса...
-
26.07.17 22:48полтора часа норм
-
26.07.17 22:44если только про тренажерный говорить - час - полтора, да и то не всегда туда захожу. групповые всякие - 6-10 часов в неделю, ну вот иногда в зал забредаю. там эллипс и беговая дорожка. растяжку я не считаю- это как пойдет(но не более часа). а раньше после групповых обязательно час бегала, и еще слонялась по всяким тренажерам и получалось в итоге часов 13-14 в неделю на занятиях проводить.
-
24.07.17 21:292 раза в неделю по часу примерно. я ленивая задница
-
21.07.17 15:21час или полтора, я быстро выдыхаюсь)
-
21.07.17 00:27Я ленивая, час от силы)
-
20.07.17 21:03час-полтора 3 раза в неделю
-
20.07.17 20:35Час-полтора
-
20.07.17 20:14Три раза в неделю максимум по часу (это разогрев, разминка, основной комплекс, заминка)
-
20.07.17 18:35Полтора часа
-
20.07.17 18:07Понедельник-среда-пятница всегда, стараюсь еще в воскресенье туда доехать. Понедельно - 15 минут кардио, потом силовые на час. Понедельник ноги, среда пресс и ягодицы, пятница верх. По воскресеньям если дохожу бегаю час на эллипсе а потом иду на групповую растяжку и йогу.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вам такое платье?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- где такие красавицы обитают?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- это красивые брови?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |