Не чувствую себя красивой, безумно комплексую. как побороть это? понимаю, что виновата сама.
С самого раннего детства я начала чувствовать неуверенность в себе. В большей мере на это повлиял мой отец, говоря(может и не со зла) нелестные замечания о моей внешности. Все это касалось не только веса, но и многого другого.
В голове засел эпизод из детства. Мы смотрели фильм о не очень симпатичной девушке, но умной. И мой отец бросил фразу “Вот видишь, внешность не главное“. Я тогда приняла это на свой счет и восприняла как издевку. Вроде давно было, а не выходит из головы. Отсюда и комплексы.
Вырасла я с четким осознанием того, что недостойна своих родителей и вообще многого недостойна.
Так уж вышло, что мой папа и моя мама были и остаются привлекательными людьми. Однако, я выродилась на них совершенно непохожей, ну или отдаленно напоминающейся плохой копией.
Я расла сама себя нелюбя, и другие тоже меня не любили. Первая любовь оказалась безответной.
Я понимаю, что во всех своих проблемах виновата сама. Но побороть детские комплексы у меня никак не получается. Я обращалась к психологу, но помочь он мне смог лишь на короткое время.
Каждый день я вижу в себе все новые и новые изъяны. Даже похудение и уход за собой мне не помогает.
все темы | главная |
-
21.07.17 16:11может фразой “внешность не главное“, отец хотел Вас научить хорошо относиться к людям? А вообще, странно задавать такой вопрос без фото...и ещё, пока вы сами не захотите измениться - ни одни советы Вам тут не помогут, знаю по себе...
-
21.07.17 15:55Это не уйдет, пока вы не встретите человека, который заставит вас поверить что вы самая-самая. Я прошла через такое, да можно сказать и сейчас у меня так же, благодаря бывшему. Мне было 16 и полтора года я слушала какая я страшная, толстая и никому кроме него не нужна ... и верила во всем это ,как зомби. А за такой срок я и сама в эти слова поверила.
-
21.07.17 13:51чтоб чувствовать себя красивой нужно уделять себе время. т.е не так по быстрому сделал маску и пошла. а настоящие ритуалы красоты устраивать. пробудить попробуйте в себе сексуальность. это делается через зеркало. посмотрите на себя своими глазами, а не через призму других.
-
20.07.17 23:26 (ответ для: Christina6783)Поставьте список чёрт характера и внешности, которые вам нравятся. Отталкивайте самоуничижительные мысли, которые вам мешают. Не позволяйте себе купаться в негативе. Первое время работа над собой очень трудна, потом станет легче.
-
20.07.17 23:23 (ответ для: hamor80)
как же это сделатьhamor80 писал(а): Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
вот ненадолго меня хватает любви к себе -
20.07.17 23:18Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
-
20.07.17 21:04 (ответ для: Ласковая вата)
вот и у меня был когда-то идеальный образ себя, но я сама себя разочаровалаsilverfenix писал(а): лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет. -
20.07.17 21:01 (ответ для: Christina6783)лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет.
-
20.07.17 20:51 (ответ для: Ласковая вата)
никак не получается полюбить себя,не могу понять за что себя любить. много лет стараюсь и никак не выходитsilverfenix писал(а): потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность. -
20.07.17 20:50потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность.
- фото, как из журнала!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мои стрижки прошлого года!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам такое платье?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |