LN743 писал(а): Чтобы выработать пойти к учителю такому, если у вас есть такой в городе, либо самой тренироваться дома: открываете интернет, берете оттуда упражнения и тренируетесь, даже обычные скороговорки проговаривать. Также рассказывать какой-нибудь текст, именно проговаривать, а не читать. Так как по себе сужу, читаю я с одной интонацией и выражением, скороговорки проговариваю быстро, а речь у меня совершенно другая. |
Как преодолеть скованность и неуверенность в голосе? Спокойно и свободно разговариваю только с родственниками.
Здравствуйте)
Не могу никак побороть страхи, голос тихий, слабая интонация и эмоциональность... Спокойно и свободно разговариваю только с родственниками и близкими людьми, а вот с незнакомыми уже подрывается, по телефону или в жизни напряженка... Язык заплетация, меняется тональность тембра голоса.
Устраиваюсь оператором входящих звонков с целью преодоления этого недостатка, как думаете, могу ли наработать уверенность?
Девочки у кого такая же ситуация, как справлялись, где работали и все-таки как преодолели страх и неуверенность в голосе, общении? Я уже боюсь жить, сижу как в клетке, ощущаю себя шизофреничкой с такими проблемами, которая никак не может вырваться в социум и жить как все люди...
автор: arinamalina, 21.07.17 11:48
просмотры: +2931, комментарии: +10
все темы | главная |
-
21.07.17 13:45 (ответ для: LN743)
*выработать дикцию -
21.07.17 13:44Чтобы выработать пойти к учителю такому, если у вас есть такой в городе, либо самой тренироваться дома: открываете интернет, берете оттуда упражнения и тренируетесь, даже обычные скороговорки проговаривать. Также рассказывать какой-нибудь текст, именно проговаривать, а не читать. Так как по себе сужу, читаю я с одной интонацией и выражением, скороговорки проговариваю быстро, а речь у меня совершенно другая.
-
21.07.17 13:42 (ответ для: freedom21)Пока результатов не заметила, начала принимать где-то неделю назад... Эффекта не почувствовала кроме отсутствия самокопания, но это ерунда по-моему)
-
21.07.17 12:47 (ответ для: arinamalina)Вам это помогает, то что вы принимате ?
-
21.07.17 12:44 (ответ для: freedom21)Побороть тревожные состояния. Седативные препараты быть может, как-то ненормально среди окружающих людей так себя чувствовать
-
21.07.17 12:42 (ответ для: arinamalina)Сходите к лору, неврологу и фониатру. Антидепрессанты вам зачем ?
-
21.07.17 12:41 (ответ для: freedom21)Я вот думаю к психотерапевту обратиться, но уже был опыт с антидепрессантами пару дет назад, боюсь эмоционального скачка.
Пью мексидол, афабазол, а так маленькие шаги делаю, но лучше не становится. Напряжение малое присутствует -
21.07.17 12:18 (ответ для: arinamalina)Это нервы. Голосовые связки реагируют на колебания в нервной системе. А это все от не уверенности в себе. Либо связки укреплять с нервами либо через преодоление и тем самым вырабатывать уверенность в себе.
-
21.07.17 12:06 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Ну, как... Вроде бы не отказали, позвонила узнав о результате - сказали перезвонят когда будет обучение.
Даже и без понятия надули меня или нет, лишь бы отвязаться -
21.07.17 12:04и вас берут оператором?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто симпатичнее?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- фото как вам?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- нормальные фото?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какое время года у вас самое любимое?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |