Кто хочет похудеть? каждый день с утра полчаса ходьбы медленной и вы похудеете через полгода.
Кто хочет похудеть каждый день с утра пол часа ходьбы медленной и вы похудеете через пол года . у меня так подруга ходила пешком ко мне и обратно вместе что не соблюдая питания она похудела и влезла в свою куртку свободно . она удивилась даже ходьба это польза. Сегодня я тоже начала ходьбу с мужем типо гуляю фоткаю правда он не в курсе что он будет худеть)))
автор: Каринета, 21.07.17 21:27
просмотры: +3585, комментарии: +17
все темы | главная |
-
23.07.17 19:15Слабо верится в такой способ похудения. Вообще, в похудении главную роль играет правильное питание, а физ. нагрузки только помогают процессу идти быстрее.
-
23.07.17 00:42Бесполезненько) чтобы похудеть я занимаюсь в спортзале. А ходьба помогает только если весь день ходить
-
23.07.17 00:12Сегодня процесс пошел ходьбы с мужем правда его на 40 мин тока хватило )))
-
22.07.17 22:21У меня мама похудела на 10кг, но точно за какое время - не скажу. Может месяца 3-4. Она каждое утро и вечер проходит по 5км. Утром очень быстро, вечером спокойно. Ест, как обычно. Например, на завтрак ест сосиски с хлебом. Потом может выпить кофе с бутербродом. В обед обычно у неё суп. На полдник кофе с парой конфет и булочкой, иногда йогурт какой-нибудь. Потом обычно выпивает пару бокалов вина. И прямо перед сном ест снова сосиски с хлебом и ещё салат овощной.
-
22.07.17 18:25Движение -это жизнь! ходите, бегайте, приседайте. Главное не хандрить, запустить метаболизм и лишние кг не будут вашими попутчиками!))
-
22.07.17 18:04Медленная ходьба ничего не даст, только воздухом можно подышать и прогуляться. нужно ходить быстро и ритмично, тогда толк будет.
-
22.07.17 06:43видимо кому-то ходьба помогает, по тв показывали дяденьку 130 кг., так он сказал, что отказался от машины, потолстел от еды, а похудел, потому что 3 раза в день он ходил за этой самой едой в магазин и обратно, при чем выбрал самый дальний магазин от дома, не помню на сколько, но похудел прилично..
тут такое дело, что одному помогает, другому может не помочь -
22.07.17 04:16бредлятина,без режима питания,хоть обходись,не не похудеешь
-
21.07.17 23:23А как долго ходите в течении часа .пол года год или неделю???
-
21.07.17 22:21я больше часа ходу , не худею чет
-
21.07.17 21:42Если жрать в три рта то не похудеешь
-
21.07.17 21:41В течени пол года по утрам
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- это красивая мужская фигура?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |