У кого нарушался сон после похудения? Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает
Девочки привет! Отъелась за зиму на 5 кг. Весила 63-64, сейчас сдвинула вес до 60 - 61кг. То есть по факту скинула пару кг всего, и планирую худеть еще, но ко мне вернулся вечный спутник моей стройности -- плохой сон. Сколько помню себя, пока ходила в весе до 62кг, всегда плохо спала. Хочу спать, страсть как, но не могу уснуть. могу 2 часа провертеться на постели прежде чем усну чутким, коротким сном. Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает силы. Рост мой 173,5 см. У кого такие же проблемы, поделитесь? Самое странное, что не до 50кг же похудела...Но организм видимо выбрал свой идеальный вес.
автор: Nortalina, 23.07.17 14:26
просмотры: +1971, комментарии: +5
все темы | главная |
-
18.08.17 10:46А я на рассвете могу проснуться. Вы, видимо, не доедаете свою норму.
-
23.07.17 17:20 (ответ для: tiffany and co)я вам не димон писал(а): А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
Вот жеж блин...Че у меня не так!
Посмеялась с вашего ника -
23.07.17 16:45А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
-
23.07.17 14:48 (ответ для: Serebryakova804)LeiLo писал(а): Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
Нет. Кушаю в принципе все то же самое, только в меньших количествах. Курицу, картошку, каши молочные, овсянку, суп, помидоры огурцы, зелень, пряники, кофе с молоком, клубнику, вишни, грейпфрут. Второй день уже как полузомби...Что ж такое то... -
23.07.17 14:45Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какая модель телефона у вас?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- фото, как из журнала!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |