Нам на курсах для беременных про спорт сказали так: кто чем занимался постоянно до беременности, можно продолжать и во время, но увеличивать нагрузки или начинать осваивать новый вид спорта не следует! Постепенно, недели с 30й, нагрузки лучше уменьшать.
Так что в вашем случае я бы не стала рисковать. Делайте спец. упражнения для беременных (различные вдохи-выдохи, ходьба на четвереньках и тд), этого будет достаточно.
Йога при беременности. что думаете?
Всем здравствуйте! Подруга мне очень рекомендовала заняться йогой для беременных. Но после моих двух угроз, если честно, как-то стремно даже самой шнурки завязывать Хотя вроде бы все давно стабилизировалось. Вот думаю, насколько это полезно именно в моей ситуации.
автор: marina_antonova_, 23.07.17 22:32
просмотры: +2073, комментарии: +10
все темы | главная |
-
30.07.17 09:13
-
26.07.17 07:42Сама всю беременность думала о том, чтобы ей заняться, но как-то не сложилось, лентяйка я просто ).
Угрозы слава Богу не было, но на Вашем месте , я бы не рисковала , это нужно быть настолько уверенной в тренере и своем организме, чтобы не дай Бог , что-то не так сделать, наклониться, потянуться и т.д., лучше прогулки или что-то более щадящее. -
26.07.17 02:01 (ответ для: marina_antonova_)Не за что! Хорошей беременности и легких родов!
-
25.07.17 21:50 (ответ для: marina_antonova_)Я занималась удаленно. Введите в поисковике «Курсы йоги для беременных с Ксенией Власовой» или напишите ей в мессенджеры +79163635155. Она мне в свое время очень неплохо помогла. Можете просто проконсультироваться онлайн, она давно в этой теме.
-
24.07.17 21:08Честно говоря, я не знаю, что тут и посоветовать, т.к. занималась йогой с первых дней беременности и у меня и намека не было на подобные проблемы. Беременность проходила очень легко. Думаю, вам лучше проконсультироваться с профессионалом.
-
24.07.17 08:38у вас угрозы, вы о какой то йоге ...подруга врач или кто? Заниматься спортом можно, но , если беременность протекает идеально .
-
24.07.17 08:21Не думаю, что стоит начинать, если выдаче не имеете представления о том, что такое йога. Мне кажется уместно переходить на й.для беременных, тем, кто давно с ней дружит. Тем далее были угрозы, любые потягивания и что то типа того могут спровоцировать тонус матки. Но я не спец, просто моё мнение. Лучше в бассейн походите
-
24.07.17 00:03Если нету противопоказаний, то очень даже хорошо.. У меня подруга ходила, потому что спина болела во время беременности, помогало, мне советовала очень, но у меня свой вид спорта был, которым я активно и занималась до 6-го месяца..
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- пикничок на океане!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вам нравятся такие сумки?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какой это тип фигуры?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- безумно красивые девушки»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |