Нам на курсах для беременных про спорт сказали так: кто чем занимался постоянно до беременности, можно продолжать и во время, но увеличивать нагрузки или начинать осваивать новый вид спорта не следует! Постепенно, недели с 30й, нагрузки лучше уменьшать.
Так что в вашем случае я бы не стала рисковать. Делайте спец. упражнения для беременных (различные вдохи-выдохи, ходьба на четвереньках и тд), этого будет достаточно.
Йога при беременности. что думаете?
Всем здравствуйте! Подруга мне очень рекомендовала заняться йогой для беременных. Но после моих двух угроз, если честно, как-то стремно даже самой шнурки завязывать Хотя вроде бы все давно стабилизировалось. Вот думаю, насколько это полезно именно в моей ситуации.
автор: marina_antonova_, 23.07.17 22:32
просмотры: +2072, комментарии: +10
все темы | главная |
-
30.07.17 09:13
-
26.07.17 07:42Сама всю беременность думала о том, чтобы ей заняться, но как-то не сложилось, лентяйка я просто ).
Угрозы слава Богу не было, но на Вашем месте , я бы не рисковала , это нужно быть настолько уверенной в тренере и своем организме, чтобы не дай Бог , что-то не так сделать, наклониться, потянуться и т.д., лучше прогулки или что-то более щадящее. -
26.07.17 02:01 (ответ для: marina_antonova_)Не за что! Хорошей беременности и легких родов!
-
25.07.17 21:50 (ответ для: marina_antonova_)Я занималась удаленно. Введите в поисковике «Курсы йоги для беременных с Ксенией Власовой» или напишите ей в мессенджеры +79163635155. Она мне в свое время очень неплохо помогла. Можете просто проконсультироваться онлайн, она давно в этой теме.
-
24.07.17 21:08Честно говоря, я не знаю, что тут и посоветовать, т.к. занималась йогой с первых дней беременности и у меня и намека не было на подобные проблемы. Беременность проходила очень легко. Думаю, вам лучше проконсультироваться с профессионалом.
-
24.07.17 08:38у вас угрозы, вы о какой то йоге ...подруга врач или кто? Заниматься спортом можно, но , если беременность протекает идеально .
-
24.07.17 08:21Не думаю, что стоит начинать, если выдаче не имеете представления о том, что такое йога. Мне кажется уместно переходить на й.для беременных, тем, кто давно с ней дружит. Тем далее были угрозы, любые потягивания и что то типа того могут спровоцировать тонус матки. Но я не спец, просто моё мнение. Лучше в бассейн походите
-
24.07.17 00:03Если нету противопоказаний, то очень даже хорошо.. У меня подруга ходила, потому что спина болела во время беременности, помогало, мне советовала очень, но у меня свой вид спорта был, которым я активно и занималась до 6-го месяца..
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- любите роллы?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какой певец для вас секси?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |