Нам на курсах для беременных про спорт сказали так: кто чем занимался постоянно до беременности, можно продолжать и во время, но увеличивать нагрузки или начинать осваивать новый вид спорта не следует! Постепенно, недели с 30й, нагрузки лучше уменьшать.
Так что в вашем случае я бы не стала рисковать. Делайте спец. упражнения для беременных (различные вдохи-выдохи, ходьба на четвереньках и тд), этого будет достаточно.
Йога при беременности. что думаете?
Всем здравствуйте! Подруга мне очень рекомендовала заняться йогой для беременных. Но после моих двух угроз, если честно, как-то стремно даже самой шнурки завязывать Хотя вроде бы все давно стабилизировалось. Вот думаю, насколько это полезно именно в моей ситуации.
автор: marina_antonova_, 23.07.17 22:32
просмотры: +2074, комментарии: +10
все темы | главная |
-
30.07.17 09:13
-
26.07.17 07:42Сама всю беременность думала о том, чтобы ей заняться, но как-то не сложилось, лентяйка я просто ).
Угрозы слава Богу не было, но на Вашем месте , я бы не рисковала , это нужно быть настолько уверенной в тренере и своем организме, чтобы не дай Бог , что-то не так сделать, наклониться, потянуться и т.д., лучше прогулки или что-то более щадящее. -
26.07.17 02:01 (ответ для: marina_antonova_)Не за что! Хорошей беременности и легких родов!
-
25.07.17 21:50 (ответ для: marina_antonova_)Я занималась удаленно. Введите в поисковике «Курсы йоги для беременных с Ксенией Власовой» или напишите ей в мессенджеры +79163635155. Она мне в свое время очень неплохо помогла. Можете просто проконсультироваться онлайн, она давно в этой теме.
-
24.07.17 21:08Честно говоря, я не знаю, что тут и посоветовать, т.к. занималась йогой с первых дней беременности и у меня и намека не было на подобные проблемы. Беременность проходила очень легко. Думаю, вам лучше проконсультироваться с профессионалом.
-
24.07.17 08:38у вас угрозы, вы о какой то йоге ...подруга врач или кто? Заниматься спортом можно, но , если беременность протекает идеально .
-
24.07.17 08:21Не думаю, что стоит начинать, если выдаче не имеете представления о том, что такое йога. Мне кажется уместно переходить на й.для беременных, тем, кто давно с ней дружит. Тем далее были угрозы, любые потягивания и что то типа того могут спровоцировать тонус матки. Но я не спец, просто моё мнение. Лучше в бассейн походите
-
24.07.17 00:03Если нету противопоказаний, то очень даже хорошо.. У меня подруга ходила, потому что спина болела во время беременности, помогало, мне советовала очень, но у меня свой вид спорта был, которым я активно и занималась до 6-го месяца..
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- всем вкусного конца вторника!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- какой это тип фигуры?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |