Не ешьте после 18.00 даже фрукты
Пейте воду и меньше мучного
Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею! чем заменять сахар в рационе?
Девчонки, помогите! Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею( Подскажите, чем заменять сахар в рационе, а то совсем без него замаялась уже((
автор: Alias305, 24.07.17 12:04
просмотры: +3364, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.08.17 17:59
-
22.08.17 15:46Самая лучшая диета это пластырь на рот, шучу, попробуйте диету для диабетиков стол номер 9
-
19.08.17 22:23 (ответ для: Кошкина лапка)Ну слава богу
-
19.08.17 22:16 (ответ для: Ferrum Katya)
ну не плитки здоровые ж.. ну кусочки эти.. пару кирпичиков от большой шоколадки..Ice Lace писал(а): Вы это серьезно?? -
19.08.17 11:13Рафинированный сахар не употреблять от слова вообще, как сахзам - стевия лучший выбор.
-
19.08.17 11:12 (ответ для: Кошкина лапка)Вы это серьезно??Кошкина лапка писал(а): Две плитки горького шоколада
-
19.08.17 08:31Не ешьте сахар и все сахаросодержащие продукты. Неделю будете мучаться, терпите. Потом вам самой будет хотеться только нормальную еду, а не сладости. Кстати, аппетит относительно этой нормальной еды тоже сойдет на уменьшение.
-
17.08.17 22:54наххрина вы вообще этот сахар жрете, это что наркота?,что б привыкание вызывать?, да и если склонность, то всю жизнь худеть и мучиться
-
02.08.17 11:02Две плитки горького шоколада и пару ложек меда в день/или пару фиников. Мне финики помогли перестать есть конфеты.
Ну и чай без сахара.. буквально несколько дней и можно привыкнуть его пить без него. А Если покупать качественный и вкусный чай, заварить его хорошо, то и сахар не нужен.
А вообще.. у меня вес встал на 59 (а хочется при росте 164 весить 55 и уменьшить объемы). В общем я питаюсь уже вторую неделю по принципу питания“Блюдечко“ и 6й день занимаюсь по Джиллиан Майклс. Она вообще огонь!!!!! -
01.08.17 15:38Мне тоже ни одна диета не помогает, только когда я не ем после 18. Или после 18 только фрукты, кроме винограда и банан.
-
30.07.17 17:33я бирую заменитель из топинамбура (хит парад) вообще супер. на крайняк фруктозу. еще пью добавку что бы не жрать (плоский животик) аппетит контролирую с ним)
-
30.07.17 09:02Берете и покупаете любой заменитель - хоть цикламат, хоть аспартам, хотб стевиозид. Тысячи их.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не голодать на диетах и кивать на сахар. Считайте калории и соблюдайте баланс бжу (1-2 гр белка и не менее 1 гр жира на кг веса, остальное - углеводы, но тоже не ниже 2, а лучше и побольше), чтобы не чувствовать голода и не запороть здоровье, и будет вам счастье.
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- всем вкусного конца вторника!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- к общему образу.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- это слишком сексуальное фото?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |