Не ешьте после 18.00 даже фрукты
Пейте воду и меньше мучного
Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею! чем заменять сахар в рационе?
Девчонки, помогите! Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею( Подскажите, чем заменять сахар в рационе, а то совсем без него замаялась уже((
автор: Alias305, 24.07.17 12:04
просмотры: +3370, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.08.17 17:59
-
22.08.17 15:46Самая лучшая диета это пластырь на рот, шучу, попробуйте диету для диабетиков стол номер 9
-
19.08.17 22:23 (ответ для: Кошкина лапка)Ну слава богу
-
19.08.17 22:16 (ответ для: Ferrum Katya)
ну не плитки здоровые ж.. ну кусочки эти.. пару кирпичиков от большой шоколадки..Ice Lace писал(а): Вы это серьезно?? -
19.08.17 11:13Рафинированный сахар не употреблять от слова вообще, как сахзам - стевия лучший выбор.
-
19.08.17 11:12 (ответ для: Кошкина лапка)Вы это серьезно??Кошкина лапка писал(а): Две плитки горького шоколада
-
19.08.17 08:31Не ешьте сахар и все сахаросодержащие продукты. Неделю будете мучаться, терпите. Потом вам самой будет хотеться только нормальную еду, а не сладости. Кстати, аппетит относительно этой нормальной еды тоже сойдет на уменьшение.
-
17.08.17 22:54наххрина вы вообще этот сахар жрете, это что наркота?,что б привыкание вызывать?, да и если склонность, то всю жизнь худеть и мучиться
-
02.08.17 11:02Две плитки горького шоколада и пару ложек меда в день/или пару фиников. Мне финики помогли перестать есть конфеты.
Ну и чай без сахара.. буквально несколько дней и можно привыкнуть его пить без него. А Если покупать качественный и вкусный чай, заварить его хорошо, то и сахар не нужен.
А вообще.. у меня вес встал на 59 (а хочется при росте 164 весить 55 и уменьшить объемы). В общем я питаюсь уже вторую неделю по принципу питания“Блюдечко“ и 6й день занимаюсь по Джиллиан Майклс. Она вообще огонь!!!!! -
01.08.17 15:38Мне тоже ни одна диета не помогает, только когда я не ем после 18. Или после 18 только фрукты, кроме винограда и банан.
-
30.07.17 17:33я бирую заменитель из топинамбура (хит парад) вообще супер. на крайняк фруктозу. еще пью добавку что бы не жрать (плоский животик) аппетит контролирую с ним)
-
30.07.17 09:02Берете и покупаете любой заменитель - хоть цикламат, хоть аспартам, хотб стевиозид. Тысячи их.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не голодать на диетах и кивать на сахар. Считайте калории и соблюдайте баланс бжу (1-2 гр белка и не менее 1 гр жира на кг веса, остальное - углеводы, но тоже не ниже 2, а лучше и побольше), чтобы не чувствовать голода и не запороть здоровье, и будет вам счастье.
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам этот портрет?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- считаете эту девушку красивой?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |