Нормальная ли у меня спина? фото
Нормальная ли у меня спина.Есть ли на ней жир ?
автор: y6j7pebuqd4s, 25.07.17 13:47
просмотры: +3999, комментарии: +25
все темы | главная |
-
10.08.17 21:18Сколиоз есть,а не жир
-
07.08.17 08:43 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Эх... Нужно жир со спины убрать... Прям сиськи выросли уже А спереди такая девочка- стройняшка
тогда еще кардио подключите ) -
06.08.17 20:22 (ответ для: Alina,slawnaya)Alina.slawnaya писал(а): да не за что
Эх...
Нужно жир со спины убрать... Прям сиськи выросли уже (((
А спереди такая девочка- стройняшка -
06.08.17 20:21 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Спасибки!!!!
да не за что ) -
06.08.17 20:20 (ответ для: Alina,slawnaya)Alina.slawnaya писал(а): вам упражнения какие я делаю ? видео сюда не грузит. попробую картинки найти. на картинке показано, как делать на тренажере , а дома просто берете этот эспандер или ленту цепляете к чему то тяжелому и крепком чтоб с места не сдвинулось и делаете так же. второе упражнение . цепляете это ленту, допустим, за ножку дивана чтоб эта лента была сзади спины, руки заводите за голову, держите ими ленту и тяните вверх нужно чтоб было сопротивление и так 3 подхода по 20 раз. рельеф быстро прорисуется еще дополнительно на руки и грудь упражнение делать можно. гантели по 2кг в каждую руку , ложитесь на скамью и в сторону руки разводите
Спасибки!!!! -
06.08.17 20:17 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Поподробнее, пожалуйста.
вам упражнения какие я делаю ? ) видео сюда не грузит. попробую картинки найти.
на картинке показано, как делать на тренажере , а дома просто берете этот эспандер или ленту цепляете к чему то тяжелому и крепком (чтоб с места не сдвинулось) и делаете так же.
второе упражнение . цепляете это ленту, допустим, за ножку дивана ) (чтоб эта лента была сзади спины), руки заводите за голову, держите ими ленту и тяните вверх (нужно чтоб было сопротивление ) и так 3 подхода по 20 раз.
рельеф быстро прорисуется ) еще дополнительно на руки и грудь упражнение делать можно. гантели по 2кг в каждую руку , ложитесь на скамью и в сторону руки разводите ) -
06.08.17 18:04Оу! )))/
ФИГА СЕ КАК ДОЛГО КРУТИТСЯ !!! -
06.08.17 17:25 (ответ для: Alina,slawnaya)Alina.slawnaya писал(а): вы дома хотите заниматься ? купите эспандер . он продается в спорт магазинах. он не дорогой. или обычную тянучую ленту. продается там же. спина после пары месяцев занятий становится рельефной. в сочетании со спортом у меня возле ребер красиво мышцы сформировались
Поподробнее, пожалуйста. ) -
29.07.17 09:02Жирок чуть свисает
Обычная спина -
27.07.17 14:35Сколиоз у вас, по-моему. Упражнения для спины надо делать
-
26.07.17 19:34
а что с ней не так ?зомба писал(а): по фото кривая. займитесь ка укреплением спинки -
25.07.17 21:06обычная, дрябло-мягкая тучная спинка. неспортивная. а это не очень здорОво.
займитесь укреплением мышц
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вам этот образ?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- балую себя витаминками.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |