ups _and _downs писал(а): Сколько проходите? |
мне надо 12000 шагов, быстрым шагом. Это примерно (на память, могу ошибаться) 10 км за 2 часа...может чуть больше. я утром похожу за 30 минут примерно 3 с чем-то тысячи шагов. Остальное мне надо пройти вечером за 1,5 часа, т.к. днем я в основном сижу в офисе. И блин....наматываю круги по городу и всё не набирается....12 тысяч нахаживаю с трудом. Обычно сдаюсь на 10 тысячах.
Если просто за день считать, специально не устраивая прогулок, то прохожу 4-5 тысяч шагов...реже 6 тысяч.