Кто много катается на велосипеде? как это отразилось на фигуре?
Кто много катается на велосипеде? Как это отразилось на фигуре? У меня порой выходит по 30 км в день, но пока просто ноги будто твёрже стали. Худеть нет цели
автор: Shani Rekha, 26.07.17 15:52
просмотры: +2012, комментарии: +6
все темы | главная |
-
29.07.17 20:17велосипед вес не снижает, если вы не гонщик тур де франс. Катайтесь в удовольствие просто.
-
27.07.17 05:39Есть велосипед, катаюсь, когда бывает время. Ещё, стоит велотренажёр, результатом довольна. Но, он помогает, когда и в остальном, следишь за собой.
-
26.07.17 18:39Я катаюсь. 30 в день - это немного, лайтовая нагшрузка, вечерком катнуть от нечего делать. 50 км - уже хорошо так, но мышцы не болят. Бывало и по 80 км в день, а на следующий день еще 30 км
Но манны мне это не добавило , т.е. худее не стала. Качество тела учучшается, появляются рельефные мышцы на ногах, попа подтягиевается, но без ограничения в питании не похудеть. Прошлым летом в тече, но нии месяца двух почти каждый день ездила на веле. Километраж разный, в среднем км 20-30. Снижение веса было, но очень быстро все вернулось, как только нагрузки закончились. В дополнение к подсчету калорий- отлично, можно “отработать“ лишнее. -
26.07.17 17:31сколько знакомых велосипедистов,у всех здоровенные квадрицепсы. для мужчин нормально, но для девушек так себе. а если всё остальное тело не спортивное, то вообще убого смотрится.
-
26.07.17 16:31Занимаюсь сайклингом. Твердеют икры, ножки “вытачиваются“.
-
26.07.17 16:09попа обычно подтягивалась
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- как вам картина?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- как вам эти фото?»
- как не бояться быть собой?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |